■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP
■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch244:ちきちき@155*53.8*52*♀ ◆Ap3fS8b8fc
10/08/16 05:40:05 yXNfRAsn
参加表明>>12 前回>>192

食事
8/12
ごはん 味噌汁 わかめ 豆腐
ごはん 牛肉 タマネギ ピーマン
カレイの煮付け

8/13
ごはん ウインナー トマト
お好み焼き
キャベツ コンソメスープ
みたらし団子

8/14
ごはん 目玉焼き レタス
ごはん 白身魚 カボチャ いんげん
ごはん ふりかけ

8/15
ごはん ハムエッグ ほうれん草
アジの寿司
桃 豆腐 レタス

オール風邪薬


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