10/08/10 05:11:56 gPPS/sue
参加表明>>24前回>>145
8/9の記録
・計測(オムロンHBF-357、07:00)
52.1kg/BMI17.9/体脂肪率13.4%/骨格筋率34.4%
・運動内容
12kmジョグ
・食事
寝起き：ミルク入コーヒー：50kcal
朝：グレープフルーツ1、きゅうり5：160kcal
昼：豆大福1、きゅうり3と玉ねぎ半分のスープ：400kcal
夜：さつまいも400gくらい、きゅうり10甘酢漬け：700kcal
その他：麦茶3l、ファイチ2錠
きゅうりに飽きてもう見たくもないけど、まだまだ大量にある…。