■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■

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■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch166:イモー@164*73*70*♂ ◆zfwM9HNyXA
10/08/10 01:30:49 htE9AeJE
参加表明>>3前回報告>>33 >>51 >>65 >>79 >>91 >>108 >>130 >>142

8/9

食事
朝バームゼリー

昼　チャーシュー丼　からあげ１個

夜　トンカツ野菜添え　ライス小

運動(日常生活含む)
ウォーキング10.7キロ（内3キロほどジョギング）/17053歩/543kcal消費/77g脂肪燃焼

体重 71.4kg

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