■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP
■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch105:ちきちき@155*53.8*52*♀ ◆Ap3fS8b8fc
10/08/06 20:53:40 WgKAExfF
参加表明>>12 前回>>89

食事
8/6
ごはん ウインナー トマト
ごはん イカ 鯛 ゴーヤ炒め
豆腐 ネギ

運動
腹筋100回


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