11/05/23 00:50:00.30 Sy8UzRtl
腹減った (>_<)
毎晩飲んでた時は腹が減ると食い物だけじゃなく無性に酒も欲しくなった。
酒をやめてひと月、今では空腹になってもそれほど飲みたくはならず、空腹
もつらくなくなった。体重などはたいして変わらないけど、なんか心地よい。
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 06:14:34.56 AV1qizeI
>>950
危ない！
HALTに気を付けて！
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 22:08:04.93 YICpQZ7N
禁酒十日目 何か顔がスッキリしてきた
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 07:26:10.96 ZzYakTSI
本当スッキリするよね浮腫みが
それだけでモチベーション上がるわ
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 07:41:13.82 HRNkuuNN
来週の金曜日に健康診断だから禁酒の目標はできた
帰ったら体重はかる
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 20:37:44.75 N7CD9zEh
代用として期待していた「甘くないコーラ」
しっかりカロリーあるのなｗｗ
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 03:01:08.07 wyXIVILb
>>135>>136
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 06:33:22.02 6Xi9UVpD
15日を過ぎたところなんだが
一週間ちょいあたりは夜になると飲みたいな～という思いがわきあがっていたりしたけど
二週目過ぎたあたりから飲酒欲がほとんど無くなった
朝起きたら顔がすっきりしてるわ
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 10:50:42.60 QT0QQ5Ob
>>957
自分もそんな感じだったけど、ひと月が過ぎたころ、また飲みたいなぁ～っていう
気持ちが湧いてきた。けれど、それも日が経つごとにだんだん薄れてきてるみたい。
こういう状態を周期的に繰り返しながら、最後は酒が気にならなくなるのかもね。
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 18:23:48.84 gysqb44t
週に一、二回適量だったらいいかなあと思うんだけど、
きっぱり断酒を試みている人はダイエットのため？
全く飲まないのと適量では、やっぱり違うのかな。
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 19:29:15.08 dhdsK6h/
焼酎をお湯や水で割ったり、ワインを水で薄めて飲んだり
するのは良いと思うよ。
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 20:07:29.45 xU0UMzWp
ノンアルコールビールなら顔むくまないよね？
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 22:42:40.48 0pTA7OtF
酒飲みだすと止まらずに毎日飲んでしまう。
今日は飲まないと決めていても、仕事の帰りにコンビニでビールとつまみを買ってしまう。
おかげで内臓脂肪がパンパン、下腹ぽっこり。
朝起きて、胃痛、胸やけがするようになったから、家飲みをやめた。
２日目だけど、朝の調子がいい。
胸やけを思い出すと、コンビニでビールを買う気持ちがうせる。
これからは、麦酒をやめて麦茶にする。
来週末に職場の飲み会があるから、それまでは禁酒する。
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 02:25:56.34 JQ+TJKur
このスレ参考になるわ
今、弟がダイエットをしないといけないらしいけど
全然痩せてない
ビール大好きで食べるのも大好き
170センチ73キロでお腹がビール腹。これはやはりお酒と一緒に
食事をしっかり食べてるからなんだろね
旦那も同じぐらい飲むけど少食で夕飯はおかずしか食べないからか、
全く太ってない、むしろ痩せてる
お酒＋米が一番ヤバいのかな
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 08:17:24.88 5o6mDv8B
>>959
お酒が入ると食欲が増すたちだからどうせならきっぱりやめてみようかと。
やめようと思ってやめられるものなのか確かめたいってのも少しあるｗ
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 09:37:22.75 pjx0bNx3
米というより炭水化物だろうね。
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 09:54:20.22 RGh01WDz
黙れ
しね
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 11:41:37.26 kVHQSvDi
休肝日にすると次の日絶対太るんですが…
２日続けても体重が減らない。酒呑むと翌日減ってる。
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 19:09:01.88 2Z98YZ2n
空腹時にキンキンに冷えた生ビールを一気飲みする快楽
つまみは 餃子5個
ベロンベロンに酔っ払う
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 22:48:08.58 tm0q+RfS
安っぽい快楽だね
970:962
11/05/28 00:27:29.02 NvvMxSGS
飲んじまった。
三日目で飲んじまった。
そして今も飲んでいる。
三日目の壁を乗り越えるのが今の課題
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 02:47:24.53 f2qt1nHD
メシも甘い物もドカ食いするし眠れないし仕事中はボ～ッとするし激太りしたし
つらいし散々だよ禁酒生活。肝臓値とコレステが正常化したのは収穫。痩せね＝＝
ま以前の生活続けて早死に間違い無しよりはマシだけど
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 07:59:53.58 z3kpnpVZ
>>970
俺はビールをブローリー・プレミアムラガーに代えて乗り切ってる。
禁酒してひと月、居酒屋の前を通るときはやたら酒が恋しかったが、
だんだん楽になってきた。
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 08:22:39.34 Tao/gHoG
ビールを夕食時に飲んだ。
夕飯食べたのに．．．その後、ポテチ２袋完食。
アルコール入ると、ドカってしまう。
だから、豚になる。
今日から禁酒に入るけど、週末は飲んじゃうんだよね．．．
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 09:38:42.75 LUN/eeG9
酒毎日飲みまくってると
次の日とか素面の状態で
少し歩いて空気吸っただけとか、酒見るだけでえずかない？
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 10:49:04.22 91ecxMHp
一月目、週末でもかなり平気になってきた
冬場は暖を求めて飲んじゃう感じなんだけど、そういう意味で夏場は結構平気みたいだ
飲んだ瞬間は冷たくても、その後体温上がってベタベタしてくるのを思うと欲求が弱まる
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 00:47:03.02 HcXolJV3
500ml缶を350ml缶に。
毎日飲んでたところを1日おきに。
おつまみを、揚げ物やめて枝豆に。
最初はこんな感じからスタートけど、やってるうちにお酒飲む習慣がなくなった。
今は会社の飲み会くらいでしか飲んでない。
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 12:06:40.63 xopPHjrg
空腹になると酒が飲みたくなる
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 12:35:24.98 9jvR0a/Y
菊正宗的な？
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 13:23:45.07 x7chnUEH
1本だけ、じゃすまない自分はやめるしかないんだな
すい臓だと思うけどにぶく痛いし腹は出てるし
夏までに腹筋をサッカー選手のようにしたいｗ
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 13:54:26.12 VHwOECDW
>>979
同じく。自分も家で飲むとキリなく飲んでしまう口だから
家飲みはいっさいやめた。
もうひと月になるけど朝の目覚めは良いし、顔はスッキリしたし
昼間の集中力も増して良いことづくめだよ。
付き合いの飲み会はたまになら良しとしている。
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 20:46:21.11 09VfEAP9
>>798です。
あれからもずっと飲んで無い。
お菓子やらペリエやらで、気持ちを紛らわすのも少し落ち着いたみたい。
去年の写真と比べると顔が明らかにすっきりしてる。
私も毎晩グダグダになる迄飲まないと飲んだ気しなかった。
飲みたい気持ちって、結構後付けの習慣かもしれない。
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 18:08:49.04 Dxxw0MdO
そろそろ次スレたてようぜ わては駄目だった
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 06:43:34.94 8/nQG6zv
いってくる
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 06:46:44.46 8/nQG6zv
じすれ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット 2
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 10:26:36.62 H3d9iJRM
俺は500mlを４本あけんと酔えんからやめた
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 10:47:48.00 z9d93nYW
スレ立ての人乙
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 11:11:47.05 s9karM7s
昨夜我慢出来ずに500ｍｌ2本空けた
死にたい
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 19:22:04.67 UkmPzPQV
たかが１㍑で死ぬな
今日２㍑出せばいいだけの話
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 20:38:24.44 xQGJVeBt
禁酒11日目
頑張る
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 20:39:05.77 ttFKkw7M
わかるぜ、ダイエットしてる間も酒のことばかり頭に浮かぶんだ
ダイエットは生活習慣を変えることだから
だらだら飲む習慣を変えるのは長いほどきついよね
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 20:58:23.10 Q1dP8wl1
酒が飲める飲めるぞー酒がのめるぞー
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 17:58:55.97 cfCrvVnC
生ビールがうまい季節になってきたけどみんながんばれ！
次スレでもよろしく。
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 00:30:56.59 RT1ZD0I2
禁酒12日目
まだ頑張る
でも金曜日飲みの予定あるので
リセットされる。。。
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 12:38:16.86 /siz6kQt
>>993
金曜日は要注意の日だよ！
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 20:19:12.12 RT1ZD0I2
>>994 本当ですね。
誘惑多いです
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 20:59:06.76 Kk7QMcLn
普段飲まなくて たまに飲むと全部脂肪になるからと禁酒を拒否った連れがいるんだがホント？
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 21:06:47.73 PrlG2a5Z
うめ
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 21:11:18.52 RT1ZD0I2
梅
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 21:12:17.87 cbgCBcAU
やめらんね
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 21:13:28.57 cbgCBcAU
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