痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエットat SHAPEUP痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト700:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/08 08:09:40.45 JZpF5amu 酒飲むと眠れないって人いる？ 少量の酒なら大丈夫だけど ビール500ｍｌ2缶以上いくとあとは酔い潰れるまで飲まないと眠れない 中途半端に飲むと一瞬寝るけど一時間くらいで目が覚めてしまう そっから朝まで覚醒してしまう 睡眠不足で代謝がにぶることも内臓脂肪の原因かもと最近思う。 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/08 19:30:01.92 WZ9kH1vB 飲んじまった。 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/08 22:50:14.70 aN9EemFG >>700 自分も同じような感じだった。少量だと覚醒しちゃうからかそうなってた だからしこたま飲んで倒れるように寝てた。そして寝覚めはいつも最悪・・・ それにしても禁酒すると睡眠の質が格段に上がるね 酒飲んでる時より短時間でもスッキリ起きられるようになった 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/08 23:32:24.27 NFpR9w81 >>700ほか皆様にご参考 http://allabout.co.jp/r_health/gc/373058/ ビールはトイレに行きたくて起きるのもあるよね 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch