11/03/07 15:57:18.36 f4cQLKia
>>685
おれも昔から便秘がちなんだけど、毎朝浣腸使ってごまかしてる。
不眠症については、食後の休憩を取った後に1時間ほどのウォーキングや
自転車など軽い運動をすると、寝付けがよかったりする。
11/03/07 15:57:18.36 f4cQLKia
>>685
おれも昔から便秘がちなんだけど、毎朝浣腸使ってごまかしてる。
不眠症については、食後の休憩を取った後に1時間ほどのウォーキングや
自転車など軽い運動をすると、寝付けがよかったりする。