痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエットat SHAPEUP
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット
- 暇つぶし2ch391:名無しさん@お腹いっぱい。
10/11/12 21:47:17 4OwtdpuZ
>>388
随分と細い体形だと思うけど、体脂肪率はどのくらいですか?
30才以上の男の理想の体脂肪率は17~23%だそうで、
これよりも少なすぎても良くないそうですが
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