10/07/31 19:33:26 tdqZ64fR
やりましたっ！ ６日目の今日ー２ｋｇ減であります！
１７７ｃｍ ８８ｋｇ → ８６ｋｇです。
運動なしで２ｋｇも痩せましたｗ 元がピザなだけに最初は痩せて当然かなｗ
目標体重は７２，３ｋｇです。
>>14
へー それはイイこと聞きました 自分はサプリ嫌いなのでＢ１を含む食材を意識的にとってみます。
ちなみに今から飲み会いってきます。 ウーロン茶じゃなくてアルコール飲みますｗｗｗ
明日からまたがんばります はじめの２週間くらいは完全禁酒したかったですがまぁいっかｗ