10/09/20 22:05:47 EQPSeiCu
>>115
運動するといいよ。
酒やめてウォーキング毎晩10km（1.5時間くらい）するようになったら、やたら快眠できるし、体重はサクサク減るしで、晩酌で酔う＝日々あえて体調崩すのがなんとも人生の無駄に思えてきた。
もちろん飲み会では思う存分酒を堪能するけどね。
10/09/20 22:05:47 EQPSeiCu
>>115
運動するといいよ。
酒やめてウォーキング毎晩10km（1.5時間くらい）するようになったら、やたら快眠できるし、体重はサクサク減るしで、晩酌で酔う＝日々あえて体調崩すのがなんとも人生の無駄に思えてきた。
もちろん飲み会では思う存分酒を堪能するけどね。