11/02/28 09:19:58.19 nMpQFcsb
.
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 13:45:14.52 cMuogXtS
チーのついたマンコ以外は受け付けないんだよ。
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 13:29:19.86 A7KKfyYL
＿＿＿_
／_ノ ヽ､_＼
ﾐ ﾐ ﾐ oﾟ(（●）) (（●）)ﾟo ﾐ ﾐ ﾐ ボストンはほんと馬鹿だおｗｗｗ
/⌒)⌒)⌒. ::::::⌒（__人__）⌒:::＼ /⌒)⌒)⌒)
| / / / |r┬-| | (⌒)/ / / /／ バ
| :::::::::::(⌒) | | | ／ ゝ :::::::::::/ ン
| ノ | | | ＼ / ） / バ
ヽ / `ー'´ ヽ / ／ ン
| | l||l 从人 l||l l||l 从人 l||l
ヽ -一''''''"~~｀`'ー--､ -一'''''''ー-､
ヽ ＿＿＿＿(⌒)(⌒)⌒) ) (⌒＿(⌒)⌒)⌒))
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 17:39:54.14 hdJ7+Q6v
キンタマぶら下げて何粋がってるの？ 変態ハゲ！
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 13:38:42.67 DywlNGkm
sage
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 21:56:20.82 gkxD+XEp
>>861
sage? キンタマブラ下げてるんだろ？
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 18:12:12.44 4U0ioofG
＿＿＿_
／_ノ ヽ､_＼
ﾐ ﾐ ﾐ oﾟ(（●）) (（●）)ﾟo ﾐ ﾐ ﾐ ボストンはほんと馬鹿だおｗｗｗ
/⌒)⌒)⌒. ::::::⌒（__人__）⌒:::＼ /⌒)⌒)⌒)
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ヽ / `ー'´ ヽ / ／ ン
| | l||l 从人 l||l l||l 从人 l||l
ヽ -一''''''"~~｀`'ー--､ -一'''''''ー-､
ヽ ＿＿＿＿(⌒)(⌒)⌒) ) (⌒＿(⌒)⌒)⌒))
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 22:18:12.45 1SjLvFAB
>>863
お前はもっと馬鹿だお・・・・顔の真ん中にキンタマぶら下げるなよ・・
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 18:58:42.00 Bsby9mqc
２年ぶりに来てみたらまだボストンがいる。馬鹿はいつまでたっても治らない
といういい見本だな。
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 14:00:44.18 EL9RpG0F
ヘンタイハゲ・・・・ブタのマンコ見に来たか。
懲りないハゲだな。
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 20:47:06.09 kyT6U2T8
身長171センち 体重55kg
むっちりさが抜けません。
後どの位絞ればいいかアドバイス下さい
URLﾘﾝｸ(o.pic.to)
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 20:55:48.86 91F4ulZD
>>867
むっちりっていうより…
何だろう、ごわごわした感じがする
マッサージ→有酸素→筋トレ
みたいな感じで整えた方がいいのかな…
そのまま足痩せしたら凄いことになりそうだから
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 21:00:23.50 1MFJHrPR
>>867
マンコがちょびっとしか見えないんだけど・・・マンコを中心に撮り直し！
出来ればチーのついたタンポンも一緒に写しなさい
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 21:18:43.96 aCpj89LZ
むっちりかー？
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 21:41:31.72 9PCcnWGq
168センチ62キロ32歳の私からみたら、ちょっとゴツゴツしてる感じ。
少し運動休んで、食事制限で筋肉と脂肪落としたら綺麗になりそう。
嫌いじゃないけど、女性として見るには強すぎる印象です。
デブオバの意見で申し訳ありません。
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 21:53:28.47 49Ca5e+t
細くもなく太くもなくみえるけど・・・
これ以上痩せたら心配するかも
うーん むずかしい
873:867です
11/04/22 22:41:39.33 kyT6U2T8
やっぱりゴツゴツごわごわに見えますよね。
なんか、本当に微妙なサイズになって
マッサージで整えてこのサイズのままか
脂肪落としてさらに引き締めるか
迷ってました。
目標は色っぽい太ももなんで
形整えながら 柔らかい印象になるように
してみます！
アドバイスありがとうございました。
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 22:49:23.62 JWb5Mt43
マッサージなんてしても大して変わらないでしょ
歩くのがいい
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 23:16:57.02 49Ca5e+t
背の高い女の人って姿勢が綺麗だとかっこいいな
と見てると思うんだけどね・・・ﾉｼ
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 02:20:46.40 VGKJCQyV
すらっとしててきれいな足だと思う
太腿もぷりっとして良い感じ
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 05:28:49.82 Ov/ecXDK
>>867
むっちりというより不健康。
ふくら脛とかもっと筋肉付けてメリハリ出して、足全体健康的に引き締めないと。
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 09:11:25.97 Qv8VEJNM
太ももがそそって、足首細くて、何の不満があるの？
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 09:33:12.77 jQLs4efq
>>867は合成だと思うよ
ふくらはぎがこんなに細くてこの太ももはありえないし
よく見ると太ももとふくらはぎの肌の色や肌質が違う
犯罪者はリアクションが大好物
リアクションしなくても直接捕まらなければずっとやり続けるから誰か猥褻画像として通報して
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 10:28:38.21 tJXO5haz
>>879
合成じゃないと思う。影というか、上半身を前のめりにしてるから、太ももに光が当たらなくてあーなったんだと思う
それよりも171cmに見えない。本当に171cmなら足短いにも程があるｗ
本当は150cm前後ぐらいだろうな
881:867です
11/04/23 10:38:14.24 sSgnlYTF
>>877
メリハリ大事ですね！
言われて写真とったら分かりました
少し屈んでなんですが
横からだとこんなかんじです
今からでもメリハリなんてでるんですか？
URLﾘﾝｸ(g.pic.to)
>>879
色の不自然差ごめんなさい。
傷隠しクリームぬりまくってます
多分そのムラです。
足でも卑猥画像なっちゃうんですか？
UPしたの消さないとヤバイんですかね
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 10:41:38.87 nOvGmiNU
骨盤が開きすぎて太股の外側にお肉が付いてる感じなので
骨盤矯正すればシュッとなるんじゃない
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 11:00:49.48 GwPQcJyX
>>881
マンコがチンコみたいなでかさだな。 オマエ・・・・カマだろ？
チンコをケツの穴に突っ込んんでクソだらけなんだろ？ キモイなー！
884:867です
11/04/23 12:00:07.43 sSgnlYTF
>>880
短足は不治の病ですよねw
股下は76のパンツで十分だし＿|￣|○
>>882
産後だらけてたら股関節もどらず
今腰痛で整骨院に通って治してる最中なんで
しまってきたらもう少しましになるかなぁとは思うんですが
みなさんハッキリ言ってくれるので凄く
参考になります！ありがとうございます
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 12:17:39.16 tJXO5haz
>>884
ごめん傷つけるつもりは無かったです(´･ω･`)
でも、>>881はキレイ！本当に。つーか違う人の足に見えるｗ
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 12:28:19.99 Ov/ecXDK
>>881
脚の筋トレ エクササイズした方が良い。
食事量減らして落としてるから、ケツの肉ごっそり落ちてるじゃない。駄目なダイエットしてると早く老けこむよ。
産後って事は若いだろうから、腰痛は筋トレで治るよ。逆に言えば体幹の筋力低下から歪みが来て腰痛を招いてる。
貴方はダイエットの前に、正しい姿勢、正しい食事を学び、適切なエクササイズと筋トレだけで十分。
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 14:08:22.53 +QV4FqpJ
URLﾘﾝｸ(pita.st)
・女、身長171cm、体重57.5kg
軽い食事制限と一日40分程度の踏み台昇降、ストレッチとマッサージをしています。
ほどよくきれいな細さの脚になりたいと思っており55～56kgぐらいを目指しているのですが、
客観的に見て今の脚の太さや形はどうでしょうか。
アドバイスよろしくお願いします。
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 14:11:43.36 K/ICTo3X
>>887
すごく綺麗な脚だね。年齢は？
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 14:17:04.72 JQf+fKAu
>>887
きれーい！足ながい！
踏み台昇降を参考にして私もがんばろ
890:887
11/04/23 14:23:27.09 +QV4FqpJ
>>888
自分では自信がないので、そう言っていただけるととても嬉しく励みになります。
22歳です。
>>889
ありがとうございます。背が高いのがコンプレックスなのでそのような言葉に救われます。
台の高さは10cmちょっとで早歩きペースでやっていますが、ふくらはぎが張らずに汗をかきよい感じです。
891:867です
11/04/23 14:33:26.43 sSgnlYTF
>>885
朝でむくみがとれてるからだとおもうw
少しでも長く見えるようにヒールラブです
>>886
筋トレ。大事ですね！
腰痛がよくなるなら がんばります！
アドバイスありがとうございました。
>>887
色っぽい！
同じ身長でここまで違うと落ち込むw
私もでかいけどコンプレックスなんて思わないで！
まっすぐ伸びてて綺麗だからヒール似合いそう。
目標にしたい
892:887
11/04/23 15:26:00.56 GwPQcJyX
>>888
自分でも自信あるんですが、そう言っていただけると納得して励みになります。
42歳です。
>>889
ありがとうございます。頭と顔が悪いのがコンプレックスなのでそのような御世辞に救われます。
すべり台の高さは10cmちょっとでよちよち歩きペースでやっていますが、おなかが張らずに恥をかきよい感じです。
これが私の本音です。
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 16:35:16.03 JQf+fKAu
>>890
詳しくありがとう！
本当にきれい
メリハリがあって、たぶんシシャモでもないよね？
膝下が長くてうらやま
無用な反感レスを招くのも悪いからageレスもこの辺にしときます…
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 21:23:17.96 algEGCyA
これ以上細くする必要なさそうだけどなぁ
今ぐらいが丁度いいと思う
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 23:27:43.67 K+ueUgwG
>>889
脚きれーい！
ながーい！
まじうらやまー！
骨太で筋肉質な私では絶対なれない脚だｗ脚がｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽだから余計やる気でたよー
ありがとー！
896:887
11/04/24 14:24:06.41 OvjKrWB2
>>891
同じ身長の女性にそう言っていただけるととても心強いです！
以前はO脚で太ももの付け根は出っ張って膝下も曲がってたのですが、
骨盤矯正ストレッチを始めたら徐々に改善されていきました。おすすめです。
>>893
断言できるほど自信はありませんが、シシャモではないと思います。
踏み台昇降の後は、必ずふくらはぎをよく揉んでマッサージをするようにしています。
ふくらはぎの筋肉が張って硬くならないし、浮腫みにくくもなっていいです！
>>894
本当ですか！ではこれ以上ストイックに減らそうとは考えず、維持の方向でがんばります。
ありがとうございます。
>>895
そんなに褒めていただけるとは！本当に嬉しいです。
女の方の筋肉の付いた脚、私はすごく好きですよ！お互いの理想の脚になれるように頑張りましょうね。
そろそろ画像消させていただきます。
みなさん本当にありがとうございました。
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 21:23:50.48 /p929WsK
>>881
プリｹﾂ写ってるけど・・・
頑張って撮ってる姿がｶﾜﾕｽ(*^_^*)
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 21:59:31.27 l3eLek0+
>>897
チーの着いたマンコが写ってりゃ文句なく最高なんだろ？
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 07:56:47.29 Nh1f8o4b
雨ってやだねぇ
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 09:56:05.71 y6b1DkQH
900(｀・ω・´)
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 21:45:26.98 5B5yLs3R
汚い短足ですがよろしくです
URLﾘﾝｸ(pita.st)
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 21:51:01.84 I6rdWIUH
ちょっと離れすぎで小さすぎないか
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 22:58:23.40 5B5yLs3R
>>902
今度はどうでしょう
URLﾘﾝｸ(pita.st)
リバってから太股の肉が中々落ちん
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 23:02:46.86 gzI/YKxz
それ以上落としたら気持ち悪くなるよ
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 23:04:39.22 I6rdWIUH
今がちょうどいいんじゃないか？
足をくっつけてみて
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 23:22:41.75 5B5yLs3R
>>904-905
ありがとう。
そのまま維持して筋肉をつけた方が良いかな？
うpしてみました
URLﾘﾝｸ(pita.st)
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 23:26:02.97 5B5yLs3R
スマソ、さっきの画像だったorz
URLﾘﾝｸ(pita.st)
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 00:45:39.77 lHRK2lb6
ウエスト細いなぁ～
骨盤ずれてない？
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 05:04:49.31 m64tr0aa
>>908
ありがとう！
骨盤ずれてるよ。矯正した方が良いよね。
胃・腸下垂で横行結腸が長い上に垂れ下がってるから下っ腹も出てるんだよな～orz
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 05:20:58.33 qmIlfTnv
>>907
細くて綺麗な脚だな～。
羨ましい。
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 18:41:07.28 TkLDyOad
>>910
ありがとう
実物は太股のセルライトが酷いですｗ
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 12:43:34.95 tV1BRz6s
細いけど色気のない脚だな
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 08:02:45.06 Y2naeem6
うしろから見たら、ウォ！美脚って感じそうな脚だな
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 09:23:33.20 CqGdH0uH
>>911
何キロ？
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 17:55:49.10 Nmr6BA0u
どうでしょうか・・・
URLﾘﾝｸ(m.pic.to)
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 17:58:51.23 WEBT4mOC
>>915
いい足じゃねーか。
もっと細くなりたいの？
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 18:09:55.86 Qf5hic4r
>>915
太ももが細くてうらやましいです。。。
遠近感のせいか、ふくらはぎは太く写って見えました。
個人的な印象なので、失礼な発言すみません。
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 20:35:33.86 YC6EQoD2
>>915
クソガリ。柔らかさの欠片もない脚
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 20:51:06.78 Fi7gxzYZ
6年前の画像ェ…
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 22:53:59.84 BIo2e1Rz
>>912
ありがとう
色気がある脚を目指したいと思います！
>>913
ありがとう
美脚だなんてとんでもないです！
>>914
47.5kgです
>>915
細いしハリもあって綺麗だね
羨ましい！
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 23:45:19.94 3J/tSRzl
もう一回大きい画像で見せて
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 00:14:03.74 QjlQnI25
何で女って筋肉と脂肪つけてエロい身体になろうとしないんだろ？
ホントバッカみたい｡ガリガリの身体晒してよ
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 00:51:13.47 gO0xoe1f
オリジナル撮影日時 : 2005:06:13 21:10:30
変更日時 : 2011:05:22 17:14:37
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 12:22:23.36 HrPUpwcM
>>922
ファッション雑誌に洗脳されたガリ教信者だから
何が真実か自分では判断できなくなって
雑誌に与えられた目的を無心に遂行するだけの雑誌原理主義者
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 22:14:15.92 yRxvtuWK
>>923
ｽﾚﾘﾝｸ(male板:64-番)
なんか、20レスくらいの間にオッパイとか丸出しまで貼ってる
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 03:28:34.35 0+VLDHpp
評価お願いします
URLﾘﾝｸ(r.pic.to)
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 03:40:01.90 0+VLDHpp
誰もいないみたいなのでまたきます
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 04:05:41.99 kINA7LgB
1日くらいおいとけば誰かしら評価するだろ
すぐ消すとか評価してもらう気ないだろ
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 05:08:17.32 HUwntKfI
この時間はきついな
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 10:31:54.47 rGjfRjkI
>>925
全部昔の女神板の転載だな
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 22:01:45.66 D8hFPC8c
>>915
うーん、直立してないから判断しにくい。
直立してないと脚の線とかわからないからね。
太い足でも、Ｏ脚、Ｘ脚であっても写し方によっては細く美しく見せられるから。
直立して正面から写してくれないかい？
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 23:25:02.64 Amd4ZcUA
細い足ばっかりの中に投下して申し訳ない
ウォーキングと筋トレしてますが、全然足細くなりません。
何でもいいのでアドバイスいただけると喜びます！
URLﾘﾝｸ(pita.st)
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 23:28:26.62 k7gvd9sL
かがんで撮ってない？
まっすぐ立ってうｐって欲しいな
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 23:30:31.11 BxwzWWLz
>>932
今ので十分だと思うけど。
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 23:37:39.90 QL4XxhBd
ももに隙間がありますね
普通かちょっと細いくらいだと思う
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 23:48:59.52 Amd4ZcUA
>>933 すいません；鏡が小さくて入りきらなくてかがんでます。直立すると太ももの隙間が少ししか開かないくらいです；
>>934 太ももがかなり太く、職場の上司にも足太いと言われるくらい太くて気にしてしまいますorz
>>935 普通よりは太いようです；昔に比べると少しは細くなりましたが、セルライトでボコボコしていてorz
皆さんレスありがとうございます！
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 23:52:39.54 gmlR8B1u
>>932
筋トレは何をしてるの？ ウォーキングは何分くらい？ 太ももが完全に離れてると細い印象
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 23:58:59.12 Amd4ZcUA
>>937 筋トレは腕立て、腹筋、背筋を1日100回 ｽｸﾜｯﾄを200回くらいで、後はストレッチ程度です；
ウォーキングは週6で毎日1時間半～2時間歩いています。
ご飯は1日1500カロリー～1700カロリーくらいにとっていますが、取りすぎでしょうか；
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 00:00:26.26 2/5Wb/pz
>>932
筋トレの効果は基礎代謝うpで
全身にダイエット効果があるはず。頑張れー！
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 00:08:46.50 9YQGSXK+
>>939 あああありがとうございます！基礎代謝がすぐに増えない事はわかっているのですが、あまりにも落ち込んでしまって；
気長に筋トレしながら様子みてみます！
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 01:57:02.37 XqnyJa3H
>>938
その摂取カロリーでそれだけやってれば十分過ぎる程じゃないですかね。
むしろ尊敬します。 絶対効果出ると思うんでがんばってください！
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 12:52:31.01 5jWyY1UE
>>932様、
自重とはいえ、女の人でそこまでやってるのはすごいと思う。なんかスポーツやってたの？
まぁ、もう少し強度落としても３ヶ月後には効果でてるよ。
もしサイズダウンの効果がなくても引き締まってる女性はエロくて好きですw。
個人的には>>932さんが細くなるのは残念だしw。
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 13:46:33.29 8y4osSFQ
>>932
通勤通学で自転車乗れば細くなる
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 14:58:08.61 EMu5HtQ2
やりすぎると筋肉ついてムキムキに
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 21:38:38.14 RSoCiza1
ムキムキになるほど自転車乗るのも大変じゃね。
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 21:57:19.55 sODSDm/s
>>938
そんなにやれるなんてすごいね。
筋トレ同じ種目だと筋肉の付き方が偏りそうだから トレーシー・メソッドか
クローディア・シファーのワークアウトDVDでもやってみたら
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 06:47:21.15 Ng29RAFy
鏡拭きなさい
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 11:01:35.84 9wIOnpLE
>>932
今のままで充分だと思うけど…
ヒール履いたら普通にミニも大丈夫だとおも
もう少しスッキリしたら細い脚って感じ
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 22:58:17.43 s5cUdolp
>>932
O脚の自分から見れば、膝がピッタリくっついて真っ直ぐな脚でうらやましい
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 12:00:25.42 cH2nkboY
>>932
細いわけではないけど、バランスが良くて綺麗な脚。そのままが良いよ。
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 12:21:24.50 ftYKOzpd
レス遅くなり申し訳ありません；
>>941
ありがとうございます！あまりにもサイズが変わらなく少し落ち込んでいました。頑張ります！
>>942
私は昔からの運動嫌いで足も小、中、高と一番を競うくらい遅かったです；運動神経は悪いですが、出来るトレーニングを増やして行きたいと思います。
>>943
>>944
>>945
職場まで晴れた日は自転車通勤してます。効果はちょっとわかりませんが、雪国なので雪降るまでは続けてみます！
>>946
筋トレを追加したのは結構最近で、まだ何をしたらどこに効くとかよくわからない状態です；書かれているDVDを書店で見つけたので試してみようと思います！
>>947
今見たらカメラに指紋ついてましたorz汚くてごめんなさい；
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 12:32:04.95 ftYKOzpd
>>948
外出するときはなるべくヒールある靴履いてみます！太ももとお尻の脂肪が目立つのでスッキリするまでトレーニング続けてみます！
>>949
私も歪みすごく多分まだO脚です。膝に下敷き挟んでスクワットするようにしたらだんだん膝がくっついてきました。
>>950
後ろ姿などお尻と足の境目がないというか；メリハリのある足になれるよう頑張ります。綺麗なんて初めて聞いた気が；まだ太いですが嬉しいです！
皆さんレスありがとうございました！参考になりました！
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 02:31:40.27 +uyMKD04
URLﾘﾝｸ(u.pic.to)
うp
自分の体型について意見お願いします
長期休みで体重増→ダイエットで太った分の体重は元と同じまでに減らしたのですが見た目は太いままなんじゃないかと不安です
しかも友達によって細い扱いされたりデブ呼ばわりされたり様々で混乱しています
身長160cm体重48.8 太ももは50.5(標準値+2.5)
正直なご意見をお願いします （部屋が汚くてすいません）
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 02:53:09.14 WvBJAP23
太くはなく細いのに入るか入らないか・・・ちょうど良いように見えるよ
太かったときのは、みたことがないから分からないけど
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 03:18:46.50 lb4CNjV5
>>953
これで太いとか病気だろ。
もう少し太くてもいいくらいだと思うが。
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 04:28:44.32 x7kWC8Gs
>>953
ごめん、自分にはガリに見えてしまうよ…。
女の子同士なら羨ましがられるけど、男から見たら色気ゼロの体型じゃないか？
自分も女だけど。
多分体脂肪低い方だと思うから、自分的にはもう少しメリハリあると最高な体型だと思う…
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 04:33:28.40 v2S5QL+j
>>953
太いか細いかで言ったら細いと思うよ、流石にガリガリだとは思わないけど
しいて言うなら筋肉つけて引き締めて体型をかっこよくすれば厭味から「いいな～」になる気がする
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 04:33:43.28 x7kWC8Gs
すまん、一枚目しか見てなかった。
一枚目と二枚目映り方違いすぎだろｗ
でも良いとおもうよ。
一枚目ですごく不安になったけど、ほっとした。
そのまま絞る所は絞るだけで良いと思う！
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 06:57:18.43 4USFTvNT
>>953
ちょうどいいぐらいじゃない？
それよりも膝下O脚が気になるからそういうのを矯正するストレッチやればきれいになると思う
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 18:40:06.85 iU/sOOWN
>>953
細い
ただ余計なお世話かもしれないがパンツが似合わない足だと思った
シフォン系のミニスカートとかのほうが似合いそう
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 20:57:37.37 eCvktHGP
>>953
普通じゃないだろうか。全然太くない。
959さんと同じく、Ｏ脚が気になる。今で十分の細さだから、矯正したらすごい
美脚になると思う。
しかし、最近の若い子ってＯ脚多いなあ。何が原因なんだろう。
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 21:26:30.25 n1ILtNiq
>>953
女です。綺麗かどうかは別として、細くてうらやましい。長いし。
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 06:18:34.56 0//vFO6s
>>953
細くて綺麗な脚だね。
964:953
11/06/01 00:32:39.32 F4KFwb81
みなさん意見ありがとうございます。写り方によってふとさ違く見えるので混乱させてしまったかもしれないです すいません
ちょっと焦ってたところあったんですが書き込み見て少し安心できました
あまり焦りすぎずストレス感じすぎずに夏に向けて運動で（ここまでは食事制限でした）足を引き締めていきたいと思います
あとO脚を直して綺麗な形の足を目指します
ありがとうございました
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 00:54:33.00 fBB/E0KJ
一度まっすぐな姿勢でタイマー使って解りやすく撮ってみては
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 19:24:00.77 CYzcP54t
すみません。ご意見ください。
脚にメリハリがなく、特に膝したから太い足首にかけてがずがーんとしています。
爪先立ちで階段のぼったり、ウォーキングしたり、足首くるくるしたりしてるのですが、あんまり改善されません。どんな運動をしたらいいのか…。あとO脚が…
身長162 体重47です。URLﾘﾝｸ(beebee2see.appspot.com)
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 20:15:16.84 pAZyrn2/
じゅうぶん綺麗にみえるけど
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 20:24:10.62 SkkZtI6s
細せえぃぁ！
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 20:28:08.26 b6O4nMqY
リカちゃん人形の脚みたいですね・・・
もう少しお肉を付けたいところですが
もっと負荷のかかる運動を試してみては？
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 20:28:47.69 nGrEpXlE
脚長っ いいなぁ…
逆に細いからメリハリ無いんじゃない？
そのメリハリの無さが魅力だと思う
バービーみたい…裏山…
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 20:54:57.27 0+5vwle/
細い細い。
筋肉付けたらもっと綺麗な脚。
脚の筋トレにしたら？
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 21:28:16.76 0CKqjVpm
>>966
毎晩ぺろぺろさせてください。お願いしますm(_ _)m
973:966
11/06/01 22:50:07.82 ctzEHS94
みなさん、褒めていただいてありがとうございます。
すごくありがたいです。
やっぱり筋肉でしようか…。
ウォーキングから徐々にランニングに切り替えて、かつ脚の筋トレ調べて見ようと思います。
URLﾘﾝｸ(beebee2see.appspot.com)
横の方が足首わかりやすいでしょうか…。夜というのをさしひいても、むくむくでメリハリが…。
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 23:00:05.64 xfsPgPXZ
足の付け根まで見せて下さい！
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 01:07:30.70 eRjQyJvC
綺麗な足だなぁ
ちょっとガリな脚が私は好きなのでO脚治ったら完璧に見える。膝も綺麗だし。
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 02:09:31.01 Lcbv3LDn
もうさ、絶食でもして拒食症にでもなればいいのに鶏ガラ女共
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 08:08:03.85 75GV+uWC
>>973
その身長、体重でその足首なら全体的に筋肉つけて誤魔化すしかないと思う。
ある程度は元の骨格などで左右されちゃうから、むくみではない限り絞るのは厳しそう。
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 09:11:29.62 QzZY6aZZ
足首は生まれつきの骨格だから変えようがないしねえ
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 09:18:07.81 JaVnN86Z
>>973さん、
いや、細過ぎでしょ。もっと筋肉ついたメリハリのある足の方がセクシーだと思うな。
全体的には太くなってもくびれで魅力を倍増させるとゆうか…。
980:973
11/06/02 18:32:44.69 z0uc/6jL
みなさんありがとうございます。
母と母方の祖母がおなじような足首の形をしてるので、生まれつきの骨格も多分にあると思いますorz
むくみやすくはあるので、せっせとマッサージしてるのですがせいぜい1cmくらいしか細くなりません。
やっぱり脚に筋肉をつけてメリハリをだして、足首をめだたせないようにするしかないですね。
もう少し足首運動も続けてみます。
華奢な足首にうまれたかった…。
ショートパンツとパンプスの似合う脚をめざしてがんばります。
ありがとうございました。
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 00:18:30.71 Wa9MBGRy
URLﾘﾝｸ(pita.st)
上が足の真正面から、
下が上から撮りました。かがみです。
160 55 27パー
ぽちゃです。
だいぶ太りました。。ジムで筋トレ有酸素やり続けたら綺麗な足になるのかな？
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 01:10:39.38 5ARhu1IP
同じような脚だ
太もも引き締めたいけど
どうしたらいいんだろうね。
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 01:20:51.60 C38JbXf5
話は痩せてからだ。
せめて、50kgまで。
あとリーボックイージートーンはいて一日一時間ウォーキング。
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 08:20:31.65 mT98tc2h
>>981
その位なら筋トレせずとも長距離走を気長に続けていけばもっと綺麗な脚になりますよ
体重を減らすことよりも、体脂肪を20％程度に落とすことを意識すれば体重も体型も良い感じになると思います
個人的なお願いですが、ふくらはぎと太もものサイズは聞いちゃ駄目ですか？
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 13:38:14.94 K9xWmcTa
>>966
白くて細くてすごい綺麗！
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 13:38:39.00 jw5mTDeU
載せます
身長は153㌢です
URLﾘﾝｸ(q.pic.to)
足だけみて何キロに見えますか？
麺棒で毎日マッサージしてますが
あざができてしまいました(>_<)
なかなか細くなりません
極端に太ももとふくらはぎの太さが違いバランスが変と言われたので
を細くしたいです
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 14:37:48.34 26m0xfi7
まずO脚
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 16:05:26.42 ZCV/mluL
>>986
43kgくらい
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 16:12:42.99 5ozLdcfZ
>>986
41kg
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 16:44:28.21 C38JbXf5
>>966
どうしたらこんな綺麗な脚になれるのか…。
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 20:45:15.77 Sm8aWZm9
>>981
まずＯ脚
太いとは思わないけどな。細くはないが。健康的だ。
筋トレはいいと思う。
>>986
こちらもＯ脚が目立つ。
そんなにバランス悪いとは見えない。マッサージということは、
むくんだりするのかな？
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 20:49:46.21 hXb52YrE
>>986
43kgくらいに見える
確かにＯ脚っぽいから、整体とか行って治した方がいいかも
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 22:33:52.21 hdlsbXkb
154cmです。
脚を中心に全身かなり太いのですが、何kgくらいに見えますか？
URLﾘﾝｸ(b.pic.to)
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 22:39:28.72 ECvC5DbA
ほとんど膝までとかわかりにく
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 22:40:47.30 DOBzJoov
ん～50くらい？
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 22:51:26.41 mT98tc2h
53、4kgとか？
997:993
11/06/06 00:13:27.39 4GPtLn2a
>>996
そのとおりです！
体重相応の脚ってことですね。
頑張って最終的には－10kg目指します。
ありがとうございました。
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 01:12:19.42 c+0InVBH
URLﾘﾝｸ(l.pic.to)
152センチです。
わかりにくいですが何キロぐらいにみえますか？
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 01:31:25.85 qpTuMrxQ
>>998
分かりにくいので分かりません
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 01:45:04.07 DNrZ+NU7
うんこ
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