10/08/25 10:41:20 j21LKbdu
>>200 確かに太ももに脂肪が多いけど全体の体脂肪率17％なんですよね
17％の3分の１が太ももの脂肪って感じ・・・
太もも中心に筋トレとかして無理しないように気をつけます。ありがとうございました
>>202 今BMIが19くらいなんで自分も体重は減らしたくないんですが
体重減らさないで太もも細くするにはやっぱり筋トレですよね…
>>203 なりすまししないで
10/08/25 10:41:20 j21LKbdu
>>200 確かに太ももに脂肪が多いけど全体の体脂肪率17％なんですよね
17％の3分の１が太ももの脂肪って感じ・・・
太もも中心に筋トレとかして無理しないように気をつけます。ありがとうございました
>>202 今BMIが19くらいなんで自分も体重は減らしたくないんですが
体重減らさないで太もも細くするにはやっぱり筋トレですよね…
>>203 なりすまししないで