10/11/19 22:49:47 u5PR0kTM
お久しぶりです>>183>>636です。
身長168センチ ♂ 目標58キロ
7月19日 73.5キロ←ダイエット開始
8月19日 70.0キロ
9月19日 65.0キロ
10月19日 62.9キロ
11月19日 59.4キロ
まさしく今日の今日50キロ台になりました！
ただまだ体脂肪が16%あるので少しずつ落としていきます。
今日はご褒美にランチいっぱい食べてしまった。
10/11/19 22:49:47 u5PR0kTM
お久しぶりです>>183>>636です。
身長168センチ ♂ 目標58キロ
7月19日 73.5キロ←ダイエット開始
8月19日 70.0キロ
9月19日 65.0キロ
10月19日 62.9キロ
11月19日 59.4キロ
まさしく今日の今日50キロ台になりました！
ただまだ体脂肪が16%あるので少しずつ落としていきます。
今日はご褒美にランチいっぱい食べてしまった。