【60キロ台】50キロ台を目指すスレ その10【集合】at SHAPEUP【60キロ台】50キロ台を目指すスレ その10【集合】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト986:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/19 09:12:45 ZVnASR6D >>983 どんな方法で痩せました？ 参考までにぜひ聞きたいです。 987:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/19 10:54:08 K+7k7oIJ 昨日59.8 今日59.4 地道ながら順調です。 988:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/19 11:02:35 x04s+ofl ようやく61 50キロ台が夢じゃなくなってきた!? 989:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/19 11:40:36 q7Sle7jm 154cm23歳♀ 開始：10月1日76.6キロ 現在：11月19日64.7キロ おらぁ！気合い入れるぞ！ 990:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/19 17:35:36 RqUngdBY >>989 体重、身長、年齢ほぼ一緒です！ わたしは65 153 22、 頑張りましょう！ 991:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/19 20:29:28 z4vyFPj7 みんな何キロ痩せたとはかくけど何して痩せたとは書かないね 992:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/19 20:38:22 jHRMr7pk 61.8 993:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/19 21:41:54 9eMpuELc 食事制限と運動以外に何かあるなら教えろや！ ウォーキングしてたときは順調に減ったけど、ジョギングに切り替えたら 停滞した上にふくらはぎがあからさまに太くなった 走り方のフォームを変えたらふくらはぎは元の太さにもどったし 体重もまたじわじわ減り始めた 素人の生兵法は怖いねぇ…今もプロに付いたわけじゃなく手探りなんだけど 162cm、61kg 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch