【60キロ台】50キロ台を目指すスレその10【集合】

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【60キロ台】50キロ台を目指すスレその10【集合】 - 暇つぶし2ch886:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 19:02:16 RpZRcDl5
157cm　女　
30越えてからずっと64ｋgだったけど
カロリー計算して抜ける時は夜抜き
(４～５時以降食べない。でも砂糖なしコーヒーは飲んだ)
したら３週間で３kg落ちて61kgになったよ
そろそろ運動しないと止まるかな

昼がコンビニ食になりがちだけど、最近のはカロリー書いてくれてるから
自制しやすくて助かる

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