【60キロ台】50キロ台を目指すスレその10【集合】

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【60キロ台】50キロ台を目指すスレその10【集合】 - 暇つぶし2ch765:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 11:29:27 jobbKjLl
>>764
うちの旦那と背も体重もだいたい同じ感じ
筋肉量によると思うんだけど
筋肉は脂肪より重いので筋肉量が多いと体重が重くなり
脂肪が多いと体重は軽くなる
だから体重が軽いけどぽっちゃりに見える人も多い

あなた自身が気にならないならダメじゃないレベルだと思うけど
体脂肪が22％以上くらいだったら筋肉増やしたほうがいいかも

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