【60キロ台】50キロ台を目指すスレ その10【集合】at SHAPEUP【60キロ台】50キロ台を目指すスレ その10【集合】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト400:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/29 22:38:34 OSyGiq1i 身長171センチ 29歳♂ 目標58キロ 3月31日76キロ 7月末73キロ 9月末67キロ 基礎代謝は1600近くあるんでぱりぱり落ちる。 カロリーコントロールだけでも案外何とかなるな。 58くらいまで落として2キロ以内のリバに抑える計算 何だかんだで飲み会とかあるから月2キロ少し位しか落ちないね ここからがダイエットの始まりという決意のカキコ そろそろ運動も取り入れなければ 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/30 00:03:21 u/e2TiZ+ 晩御飯を控えようと思うのに ついつい食べてしまう… 自分の意志の弱さに嫌になる 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/30 00:53:30 DSs5I0ay 涼しくなって確実に食欲が出てきた これ以上増えないようにとりあえず現状キープしつつ なるべく運動したり生活スタイルを整えようと思う 403:N 10/09/30 06:37:24 7P8YWg17 １６５センチ７２キロ→６５キロ ９月１日からやって一か月でようやく折り返しまできた 来月卒業したい 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch