10/08/30 21:13:44 BO54t+oL
>>179
ありがとう
体重が落ちなくなってきてるので、応援の言葉うれしいです
>>183
似てますねｗ
自分は週に3～4回、スポーツジムで運動（筋トレと30分ジョギング・30分ウォーキング）
あと食事の管理でここまで落としました
あと約6キロだから月に1キロペースで半年かけて目標まで行けば良いかな
この2ヶ月間ほぼ横ばいだけどorz
まだまだ先は長いですけど、お互いがんばりましょう
ただ、あっという間に抜かれそうな気もしますが…
10/08/30 21:13:44 BO54t+oL
>>179
ありがとう
体重が落ちなくなってきてるので、応援の言葉うれしいです
>>183
似てますねｗ
自分は週に3～4回、スポーツジムで運動（筋トレと30分ジョギング・30分ウォーキング）
あと食事の管理でここまで落としました
あと約6キロだから月に1キロペースで半年かけて目標まで行けば良いかな
この2ヶ月間ほぼ横ばいだけどorz
まだまだ先は長いですけど、お互いがんばりましょう
ただ、あっという間に抜かれそうな気もしますが…