10/08/30 08:11:12 DlWtTuuY
>>178
ほぼ同じスペックで親近感わいたw
身長168センチ ♂ 同じく目標58キロ
7月19日 73.5キロ←ダイエット開始
8月19日 70.0キロ
8月30日 68.6キロ←いまここ
毎日4㌔ジョグのあと4～5㌔ウォーキングしてます。
他にはソイプロテイン飲んでます。
自分はまだまだこれからですがお互い頑張りましょう！
10/08/30 08:11:12 DlWtTuuY
>>178
ほぼ同じスペックで親近感わいたw
身長168センチ ♂ 同じく目標58キロ
7月19日 73.5キロ←ダイエット開始
8月19日 70.0キロ
8月30日 68.6キロ←いまここ
毎日4㌔ジョグのあと4～5㌔ウォーキングしてます。
他にはソイプロテイン飲んでます。
自分はまだまだこれからですがお互い頑張りましょう！