10/08/18 09:31:40 Y30L6HvX
>>130
自分ウォーキング始めたら一時的に体重増えたり、落ちにくくなったりしたよ。
筋肉痛みたいな状態になってるんなら、
そこに疲労物質だか老廃物だか水分だかよくわかんない物が
溜まってるんだと思う。
もしくは単なる停滞期か。
そのうち朝起きるとズドンと落ちてるから気長にがんがれ
10/08/18 09:31:40 Y30L6HvX
>>130
自分ウォーキング始めたら一時的に体重増えたり、落ちにくくなったりしたよ。
筋肉痛みたいな状態になってるんなら、
そこに疲労物質だか老廃物だか水分だかよくわかんない物が
溜まってるんだと思う。
もしくは単なる停滞期か。
そのうち朝起きるとズドンと落ちてるから気長にがんがれ