●●　ダイエットにともなう「便秘の解消法」　●●

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●●　ダイエットにともなう「便秘の解消法」　●● - 暇つぶし2ch94:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 11:53:12 3gM41UYK
運動したり、乳酸菌バナナ蜂蜜オリゴ納豆など食べる系でなにやっても出なかったけど、
水を1.5リットル一気に飲んだらすぐ出た！ほんと感動！
朝起きてお茶一口くらい、仕事中は飲めない、昼にコップ一杯、夜帰ってきても水分あまり取ってなかった…
お酒飲まないし
水分不足だったみたい
寝る前は翌日むくむから昼間ね
みんなやってみて～～～(＾-＾)ノ~~

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