●● ダイエットにともなう「便秘の解消法」 ●●at SHAPEUP●● ダイエットにともなう「便秘の解消法」 ●● - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト850:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/13 13:27:05.71 dywhZUb5 前にもでてるけどヨーグルトにプルーンを入れて食べると効果的 851:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/13 13:33:43.48 f30qHDJD 快便すぎると腸から何も吸収されないせいか過食してしまう… 空っぽに近い状態が保てない 852:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/13 21:37:48.08 kuP50ENe 蒸かしたサツマイモと牛乳 サツマイモ一口食べては牛乳一口飲んだ 今朝、ドーンと立派なのが出た！スッキリ～ 853: 忍法帖【Lv=38,xxxPT】 11/11/13 23:57:13.80 TJfx4qae ここで書いてあったハハのキモチヨーグルト食べて、腹がごろごろ鳴って、 オオやっと来たかと思ったら長大な屁でした。 三日くらい実がでません。 毎日基礎代謝程度には食べているのに、です。 今日の夕食なんかは、 玄米カレー（卵かけ）＋牛乳＋みかん＋ハハのキモチの、 考えられる最強コンボなのに出ませんでした。 おそらくハハのキモチ＋αの何かが必要です。 水分とかでしょうか。 ●の出し方教えてください。よろしくお願いします。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch