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●● ダイエットにともなう「便秘の解消法」 ●● - 暇つぶし2ch749:名無しさん@お腹いっぱい。
11/10/23 11:18:53.88 aoyG+nMW
べんぴなら、腸モミが結構効いたよ

毎日寝る前とかにグリグリやったら
お腹ギュルギュル鳴りだして、朝はもう快便快便w

適度な運動とか億劫な私みたいなやつには
寝る前にささっとやればいい腸もみは結構いい感じだったw

詳しいやり方とかは
URLリンク(semib2.web.fc2.com)
が、結構参考になったかな。

あのお腹がギュルギュルいう感じはクセになるよw



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