●●　ダイエットにともなう「便秘の解消法」　●●

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●●　ダイエットにともなう「便秘の解消法」　●● - 暇つぶし2ch402:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 19:47:57.63 wUhaw4SE
個人的に便秘解消した食べ物、
納豆＋めかぶまたはオクラ、茹でキャベツ千切り、ラブレ

あとは水分ちゃんと摂る