●●　ダイエットにともなう「便秘の解消法」　●●

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●●　ダイエットにともなう「便秘の解消法」　●● - 暇つぶし2ch233:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 23:33:04.52 eMfwfl05
慢性的に便秘。
ビオも駄目。
オールブランも駄目。
（一時的には効くけど長期間食べてると腸が馴れるのか効き目がなくなる）

野菜も食べてるし水も１.５リットルは飲むし
ジムで運動もしてる。

今回も地震の日より前から出てない。

コーラック（ソフト）もタケダ漢方も駄目だった。

どうすれば出るんだ～

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