腿上げ(もも上げ)運動は効くat SHAPEUP
腿上げ(もも上げ)運動は効く - 暇つぶし2ch23:名無しさん@お腹いっぱい。
10/08/18 02:02:28 KGZaHLCJ
膝の痛みが解消したので今日から復活だー

24:名無しさん@お腹いっぱい。
10/09/06 23:23:09 LwjPqvWj
水平足踏ダイエット スレってなくなったのですか?

25:名無しさん@お腹いっぱい。
10/09/06 23:25:45 LwjPqvWj
ありましたね、勘違い。すみません。

26:名無しさん@お腹いっぱい。
10/09/08 05:27:19 YTxRWP3c
最強の紫外線対策
時代劇であるよねw
URLリンク(beebee2see.appspot.com)

27:名無しさん@お腹いっぱい。
10/09/08 09:59:44 VYDk1PDw
>>26
音が聞こえにくくなるから
ハイブリッド車にはねられるゾ


28:名無しさん@お腹いっぱい。
10/09/08 22:12:10 vW71yI08
格闘エクササイズの膝蹴りっぽい

29:名無しさん@お腹いっぱい。
10/09/08 22:27:14 QqLKaVe9
ナポレオンズのあれでも紫外線対策になるかも。

30:名無しさん@お腹いっぱい。
10/09/27 06:32:46 R65f/kaH
>>3
一日何分ぐらい行ったんでしょうか?

31:名無しさん@お腹いっぱい。
10/09/29 17:30:04 cgGZ9ROX
水平足踏みダイエット part2
スレリンク(shapeup板)


32:名無しさん@お腹いっぱい。
10/10/18 18:06:50 pTuDv/2o
なんか楽しい

33:名無しさん@お腹いっぱい。
10/11/20 20:48:59 yeETVh5q

青田典子のダイエット法が話題沸騰中ブログ

URLリンク(beautibuldiet.sblo.jp)



34:名無しさん@お腹いっぱい。
10/11/26 02:11:53 OjmF9Tlj
>>33
これ良さそうだな
やってみよう

35:名無しさん@お腹いっぱい。
11/01/18 12:04:43 emnAVhsW
これで食欲減衰したお
はじめはノロか尿路結石かと

36:名無しさん@お腹いっぱい。
11/01/20 22:04:05 oRmkZUYf
尿路結石だた

37:名無しさん@お腹いっぱい。
11/01/21 21:57:18 6jwlBqSk
お大事に

38:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/28 10:25:16.43 q/6AZ4sY
人気ない?

39:名無しさん@お腹いっぱい。
11/03/08 03:30:39.97 XkigzhQq
>>31もあるしね

40:名無しさん@お腹いっぱい。
11/03/08 21:09:01.57 IfPR4A4e
昨日からダイエット開始!
153cm 43kg..
目標38kg..
とりあえずブルガリアンスクワット挑戦!

41:名無しさん@お腹いっぱい。
11/07/24 23:42:51.54 B4UXVTqP
効果あるのはわかるけど続かない

42:名無しさん@お腹いっぱい。
11/08/04 13:10:35.33 Rl8bKg/B
ヤーナリズムの中のベリーダンス編にこのモモ上げ運動が入ってる。
毎日何度も何度もやってるから下腹が凹んだよ

結構キツイから、軽快な音楽にのってやるのがいいかもね

43:名無しさん@お腹いっぱい。
11/10/19 15:30:47.36 6RE2K9SZ
  


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