10/10/23 20:55:20 ac6PZsan
あーあ、苦手なミルクティー味のシフォンケーキ、結局、自分の分け前食べてしまった
シフォンケーキは一応カロリー低いけど、他のも食べたしな…
昨日から2日連続過食で2000kcalオーバーｗｗなのに、今日はお腹が満足してない
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 21:36:02 afz/aUlV
昨日の夜のＴＶ番組で、
65kg→44kgまで痩せた女の顔がブス過ぎて頭から離れない…
あの落ち窪んで、たるんだ目、目の下のクマとゴワゴワしたしわ
口元から顎の汚ないシワ
44kgとは関係無くデカイ頭と顔でバランス最悪
スタイルなんか良く見えないし
何よりもババア(43歳)過ぎて嫌だった
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 23:08:06 iUCgr8f3
食べちゃ駄目だー！
駄目だー！
ここまで来たんだ水の泡にすんな…
あああ…肉まん食べたい…が、サプリで胸やけだぜ…
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 14:46:20 VdR7VKh4
Mを試着してんーなんか大きい？→Sを試着してピッタリ！という経験を始めてした
サイズが大きいと評判のユニクロだからまだ甘いんだろうけど
ダイエットの前はMとLとで迷ってたから凄く嬉しい
今はまだダイエット途中だし安物を必要に迫られた分しか買えないけど
細身ブランドが着れるようになったらいっぱい服買うんだー今から楽しみ
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 20:01:23 LDV2tNw+
ケータイ広告の
「キャラメル豆乳モカ２週間で－30kg」
って、バッカじゃなかろうか。
こんな頭の沸いた広告に引っかかる池沼がいたら会ってみたいわ。
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 21:42:49 qKsbMjuv
ああもう食べる
食べたかった卵かけごはん思いっきり食べてやる
ぬぁにが期限だ
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 22:22:10 FdK0ghYY
一昨日に友達と外出して、勢いでクレープとステーキ食べてしまった
何してんだ自分！って慌てて体重計乗ったら１キロ痩せてる…
今も維持されてる…クレープとステーキはどこいったんだろう
食べたら食べただけ太る体質なのに
だけどもう絶対食べない
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 15:39:41 6uHGX5Db
週末のディズニーランド旅行で食べ過ぎた。
朝はクロワッサンをいくつも食べて、昼もしっかり、ワゴンでおやつも食べて
夜は遅い時間にラーメンをがっつり、夜中はビールを飲みながらおしゃべり。
ダイエットをしていなかった頃は日常的にこんなことをしていたんだなぁ。
今日からまた頑張ろう。
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 15:47:14 17DB4iUQ
何かダイエットを始めてからいつもかなしい気持ちがとれない気がする。
たまに息抜きもしてるのにな。
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 18:34:57 PXRkkuNl
金曜に夜食派手に食べてから、過食スイッチがはいったまま、切れる気配がないorz
今日も晩ご飯前なのに、カツサンドとチョコアイス食べてしまったし…
はぁー、もうどうしたら良いんだよ
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 22:31:03 17DB4iUQ
夜中に痩せていてくれていないかなぁと願う。
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 22:49:21 nSpgrdFh
栗もらったので栗ごはん
豚バラかたまりを少し大きめに切って、豆腐・シメジ・大根・油揚げ
ごぼう・にんじん・さつまいもの入った豚汁
白身フライにたっぷりのタルタルソース
そして発泡酒
一日の疲れが癒されるな。
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 23:19:58 v4NVEUhY
年に一度の健康診断
体重測定であまりの変わりっぷりに看護婦さんに「間違いないですか？」と確認された。
待ってろ、来年も確認させてやる。
バリウム美味かった。
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 00:14:53 uMjSnepc
食べても太らない対質になりたかったー
同じ人間なのにどうしてこうも違うのかな…
我慢するって辛いｗｗｗ
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 00:32:40 LVQP/g6L
運動すれば無理に食欲抑えなくてもいいのに
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 00:51:27 4sD1Wb7u
少し痩せて23号がぶかぶかになったのでスーツ買いに行ったら17号が(胸がちょいきつめだったけど)余裕で着られるようになった
でも法事の時、叔父に会ったら「お前、また太ったんじゃねーの？ｗｗｗ」と言われた…
気力が失せて昨日はサボったけど今日からまた頑張る
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 01:51:07 3zGPj3qu
フラフープ買ってみた。
まだ上手く回せないけど楽しい！
でもコアリズムの方が断然使ってる筋肉が多いような。
862:sage
10/10/26 05:18:03 j2WA+j5u
ダイエットが上手くいかない…
どうして太る努力を続けてしまうんだろう
深層心理がまるで痩せることを拒否してるように思える
事実、今までずっと太っているから、痩せた自分を想像できない。
我慢ができなくて、意地汚くて、自分に甘いのは克服できないのかな
でも諦めない
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 05:18:49 j2WA+j5u
ごめんなさい…
とても恥ずかしいミスです。
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 05:44:03 7QLR/FMC
>>860
頑張れ！
いつか努力は報われるよ。
私もがんばる！
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 08:51:26 FfF8zuqr
もうやだ体重減らない。周り見ればみんな細く見えるし、お肉食べたい衝動に駆られるし、また生理前で一キロ増えたし。バカやろう！
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 09:45:12 IJKuF8A0
昨日スイーツバイキング行って来た。
スイーツより軽食のパスタとピザがうまかったけどドカまで食えない。
チョコレートファウンテンは一口も食べられなかった。
つか甘いもんって数食えないな。
何か残念だった。しかも腹壊したし。
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 12:34:00 pxEZ3eRU
痩せてもお腹だけポッコリでていてまるで妊婦のよう。
腹筋もしているいのにどうにもへこまない。
痩せ方に問題でもあったのだろうか。
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 12:43:24 m8Lq2D+t
>>867
俺もだ
下腹ぽっこりはかっこ悪いよね
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 13:19:11 a7YaYunc
俺って神経質なタイプみたいで、何か新しい会合にでるとか
職種や職場が変わるとか、慣れない人づき合いの場に出るとかがあると
とたんに食欲が消えてメシがのどを通らなくなる。
入社時に寮生活を経験したんだけど、三週間で8㌔やせたもんな。
これを応用すればいいんだが、精神的にはメチャクチャ辛いから困る。
やっぱり余裕があるというか、生活に緊張感がないから太るんだろうな。
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 15:22:48 BmDMvOOV
きのことこんにゃくと食べ飽きた
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 15:54:10 3zGPj3qu
昨日フラフープを買った>>861ですが、今日10ヶ月ぶりに実家に帰りましたところ、
母親が買ったと思われる未開封のフラフープを発見してしまいましたｗ
しかも同じメーカーのｗ
一日早まった…orz
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 16:05:52 jz60vml0
変え置きダイエットは自分には不向きだった
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 17:05:00 Ej66l5fa
>>867
自分もだ。毎日腹筋５０回やってるのに。
痩せてますますポッコリだけが目立ってきてるｗ
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 19:05:12 n3wXSDQ/
>>863>>867
腹部肥満、中心性肥満、ﾃｽﾄｽﾃﾛﾝ、ｺﾙﾁｿﾞｰﾙ
以上を検索してみ
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 00:29:32 AwaOV3N2
ぽっこりは内臓脂肪だよ。
有酸素運動すればすっきりする。
結果が出るの遅いけど。
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 13:23:33 190YUBBL
ダイエット始めて2ヶ月
揚げ物やファーストフード恋しさが急になくなった！
せっかく食べるなら美味しくてローカロリーなものをとおもって
色々調べるうちに気が済んだみたい
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 13:40:44 gZzW+D5n
>>876
なんかカワイイｗ
揚げ物にはレモン汁たっぷり搾って食べるといいよ。
少しだけを、たまになら、食べてもセーフ。
ただし夜はダメ。
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 20:30:32 s3PzPkLL
胸焼けを消したいが為に食べるって･･･
何してんの自分･･･
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 20:42:45 AuksgY78
を久しぶりです鎖骨さん
やっぱ毎日運動するってsugeeeee
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 00:26:00 31+i/lQN
あーあ…雪降っちゃったな
折角長距離走れるようになってきたのにな
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 20:09:52 +/KByFkg
部屋寒すぎる
手足が、もう、つべたい
あったかいもの食べたいなぁ
肉まんとか、おでんと、か鍋とか・・・
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 21:53:00 BTqLnaaj
ちょっと体重減るペース上がってたから、がっつりトンカツ食ってきた
うまー
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 23:15:00 5w1owQfx
セブンのおでんが美味すぎる
一番好きなのは大根。調べたら1個たったの12kcal！
あー。幸せな舌。
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 23:16:56 DDFTonoS
大根いいよね大根
自分で作れば、同じ値段でその十倍は食えるんだぜ
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 23:43:15 TsDLpDx+
さっきから、焼肉屋やらレストランを調べている
一体どうするんだ？
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 00:04:48 cRvaZaaI
すき家で食べラーメンマ牛丼食べようとしたら、
ミニでも659kcalという数字に目が飛び出たので
いつもの牛皿並単品＋サラダ2コにしました。
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 09:01:35 JmK58mn4
ラーメンマ牛丼なんてあるのか
食べてみたいけどミニで一日の目標摂取カロリーの半分超えてるｗ
あーでも食べてみたい！
昼ならいっかなぁ
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 09:18:27 2rEZvODI
商業高校の文化祭で食い物漁ってくる←
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 17:07:56 sn9ZIh3u
ラー油のメンマ載せ牛丼、で良いのかな？
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 17:14:45 HwQ0yc1p
昔から米をたくさん食っても満足しなかったんだよなーと、痩せてから思い返すようになった
だから今は定食の飯が要らないから、卵料理か豆腐か野菜に自由に換えてくれないかな
まじで頼みたいわ
外食産業のみなさん
今は自炊100%w
卵が最近高くなった
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 17:28:28 i2mA01dm
草はやしてうれしそうですなあ
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 17:38:34 MD1M/b1x
デブ板は日本語能力の平均値低すぎ
スレタイ読めない奴も空気読まない奴も突然の自己紹介も多すぎ
こんなとこ眺めてる時間があるなら
体幹特集記事のトレでもなぞりながら
日記と鏡に向かって一人で体型管理したほうがずっといい
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 20:19:45 2rEZvODI
デブ板が見つからない
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 21:38:47 zY/NZlTc
今日コンビニで明日の昼食のパンを買おうと思ってパンを選んでたんだけど…
隣にいた細い女の人が、パンをガサガサと手に取っちゃ戻しを繰り返していた。
ホイップクリームパンを買おうと手に取った時に目があったが、その目が正直怖かった…
レジで会計して店出る時、まだその女の人はパンコーナーでガサガサを繰り返していた。
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 03:14:42 AbD2/3hF
塩分を取りすぎる生活をしてると味オンチになるよな
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 03:45:32 R41+28l3
外食でしょっぱいもん食うと、塩分抜けるまで体重がまともに計れんのが困る
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 05:37:42 8mZkFy20
お腹空いて眠れなくってスープ春雨食べた
ほんの50kcalなのにちょっと後悔
体もあったまってお腹も気持ちも満足だけどちょっと後悔ｗｗ
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 08:04:58 GwKzvmrm
体重が変化しねえええええええええええええええええええええええええええ
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 08:42:45 Sy1vz/VM
思ったけど
毎日毎日激務でクタクタになってるのに
自分含めギリギリまで体重落としてキープするのが普通って
そうとうマゾの国だよねぇ
さて、ネギスープでも作るか
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 08:46:46 rfM6kkvw
夜物凄い腹減ってるのを我慢して食べないと、明日の朝はそれほど腹が減ってない不思議
夜物凄いドカ食いして腹一杯に食べたのに、明日の朝は腹が減ってる不思議
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 11:45:10 UDQJbbtH
影響は翌朝には来ない
食べた物を消化して、脂肪に変換して、体にまんべんなく蓄えるには、もっともっと時間がかかるよ
数日かけてゆっくりじわじわ増減するのが普通
いくら食わずに我慢したって、おしっこや●以上の量は減らないよ
物理的に考えて、他に出口がないんだから
普段のダイエットで少しずつ脂肪は減っていて、同じだけ老廃物を貯めていたんじゃないかと思う
ドカする事によって、便秘やむくみ、溜め込んだ老廃物を出せたんだろう
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 11:56:03 OJI/uELQ
朝からカップ焼きそば食べてごめんなさい。
明日から制限すればいいや～って言い続けて
もう三ヶ月も57kgのまんまです…
頑張れ自分
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 15:19:02 vYaSKOnQ
今日は雨で出掛けらんない
いもけんぴ手作りしたら美味しくて超食べてしまった
運動したくても家族全員家にいるとやりずらい
テレビが２台あればなぁ
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 16:43:09 Rgu1/7Iz
熊こわいよおーーー
視力悪くて草むらが熊かと思ったよー
缶詰めでおK
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 19:01:10 FrQeLLW5
仕事のストレスで、勢いで昼飯ドカ買い＆食いしてしもたorz
ストレス発散＝食う食う食う！がマズいんだ…
昼飯だけで菓子パン４個、惣菜セット、スナック菓子、あべかわ餅４個入…恐ろしくカロリー摂取したのにもうお腹空いたｗ
あーあ、胃袋がデカくなってるなorz
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 20:00:33 nkrFA6u/
ただいま35連勤中で今日40連勤が確定したので
もううまいもん食って体力つけて乗り切ることにするｗ
ダイエットは仕事おわてからだ！
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 20:47:12 GWaiDwBT
４ヶ月半で４８．５から４６になった。（体脂肪はほぼ変わらない）
が、１週間前から突然毎日増えはじめて４７．５になってしまった
確かに今は生理前だけれど、この４か月の毎日の記録を見ても
生理前は５００ｇくらいしか増えていない
１か月前からジムに通う回数が減ってきたことが数字に表れてきたのかな
でもこんなに急激に増えると驚く
寒くなってきたけど頑張ってジムに通おう
目標体重をクリアして年越しするんだ
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 22:10:34 WWc2yG9b
153cm 58kg、好きな洋服の店で買い物してきた！
「お客様でしたらLでなくMサイズで大丈夫ですよ～」と言われて嬉しい...
しかし58kgって、いざ書いてみるとまだまだ重いな。気持ちを新たにしないと
だけど一年前は今より10kgあって、68kgでも同ブランドの服を無理やり着ていたんだよ
可愛い洋服たちごめんなさい。きれいな体で着させていただきます
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 22:32:02 ydlBZN9X
自分で調べることもしないから
痩せたい意識がありながらいつまでも太ってられるんだ
バカデブうぜーよ
太って死ね
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 00:00:48 T8McR4sn
どうしてもお腹がすいてミスドでドーナツ食べてしもた…
こんなことなら夕飯の白飯を少なめにするんじゃなかったよ。
せっかく仕事でしこたま歩いてたのにこれでカロリーオーバー。
とりあえず今からショコとストレッチだ。
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 00:12:01 3tbn6U9S
標準体型は、あくまで「標準の人」であって「痩せてる人」ではない
だがそれがいい
丈夫で長生きできる体型の何が悪い
長生きしようぜみんな
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 01:22:09 9nrxhlMa
生理前だからって２キロ太った
おまけにイライラするし悲しくなる
彼は自分でいっぱいいっぱい
甘えられない寂しいいぬ
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 04:08:58 jJz0WEzk
食欲なくて、食べると気持ち悪くなる
もう6日くらいろくに食べてない
体重意外と減らない。2．5KG減くらいだ。
野菜、レタス2枚くらいは食べてる。
水分（お茶、水、紅茶など）はがっつり。
お腹減らないし、思ったより動けるからこのまま行けるといいなー
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 11:46:09 WiFNkCD0
まあああた過食してしまった
昨日は菓子パン3つ、お菓子5袋、ラーメン二杯、アイス一箱。カロリー、3000は軽く越えた。
今日も朝からアイス、チョコ、ビスケット。600はいったな。
生理だからとか疲れてるからとか内心言い訳ばかり。
違うんだよな、生活習慣なんだから。だから体の三分の一脂肪なんだよ
痩せるってなんて難しいんだろう。
自分コントロールってなんて難しいんだろう
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 15:08:27 9nrxhlMa
一人でいると寂しくて食べたくなる。こんなの私だけ？寂しいよ。。
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 15:31:47 chUt+TLP
最近食欲がとまらなくてどーしようかと思ってたけど
今なら痩せれる気がするぜ
元カレが結婚するってさ
悲しすぎるよ～。
祝福なんかできないよ～。
奥さんよりいい女になって後悔させてやる
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 18:01:55 c8kSyHSx
誰かと比べている時点でダイエットは既に失敗している
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 18:20:02 aS9H0QaJ
一人で飯を食べる時は利き手じゃない方で食ってる
ゆっくり食べる癖がついてきた
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 18:25:53 fdZGAcrs
>>918
それいいなｗ
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 20:52:46 fAmeyxrA
まだ月初めまで4時間あったけど、頸椎から足首まで測定してやったぜ・・・
しかも家族が起きてる時に。
バストとヒップを測定してる時は中々スリリングだった←
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 00:46:44 y1uyKEyo
半身浴たのしーい！
仕事後に運動＋筋トレ後に入る風呂っていいな。
あったまるし冷え症だから余計いいのかも。
明日も頑張って仕事しようっと。
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 01:17:08 nj8Vsia2
またお菓子買ってしもうたお
ウォーキング意味ないじゃん
お菓子欲さないお菓子嫌いになりたい
禁煙する人の気持ちが少しわかった
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 01:33:02 wLZ9/fjT
あ、ローラアシュレイが着たくてダイエット始めたの思い出した
痩せたらどうでも良くなってた
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 02:26:56 xF+zPL6u
野菜ドカ食いしたからかお腹がボコボコいってて苦しくて寝れないorz
そしてオナラが臭いｗｗ
これは明日たいへんなことになりそうだ
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 02:39:23 ZrAKarJk
１ヶ月で人の体はどこまで変わるのだろうか
生活習慣を変えたいのだが１ヶ月でどこまで定着するかなぁ
実験だ
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 02:41:39 +DJwmNNy
果物ならいっかって食べてるとこにカツ丼とミスﾄﾞ買ってくるなんてー
まぁキリもいいし今日からまた始めるか
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 19:15:43 U4DBqnPx
11月の初っ端からチートデイ
（#・ω・）ビキビキ
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 19:39:46 01et7UBW
>>918
やってみたら、刺身をハイボールに誤爆して凄惨な現場になってしまったｗｗｗ
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 21:59:36 GPgC/K3w
薬指が重要
綺麗に食べようとすると必然的にゆっくりになるんだな
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 22:28:31 EdHktaWx
お局様に御礼いわないとなー
体重減らないどころか、増えて大台に片足突込んでのにモチベ下がったまま…だったけど
今度こそ仕事やめてやる！でも、ピサって理由で面接で落ちたくないし、とりあえず痩せよう
と燃えさせてくれたし(痩せても面接落ちたらシャレにならんけど)
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 23:07:11 F4NB7rFg
1ヶ月で3kg痩せたいなら、
1日700kcal強をﾏｲﾅｽにしないと駄目なのか…
健康は削りたくないし、さてどうすべぇ
野菜中心にバランスよく食べて、たくさん運動するか
結局 王道なんだなぁ…
日常の消費が1400だから、700しか食べない…は体壊せないからNG
1000くらい食べて、残り300は運動をプラスするしかないな
筋肉つけたら後々の維持が楽だしそうしよう
ウォーキング以外の消費カロリー調べておかなきゃな
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 23:27:02 rGboGUZu
もうダイエット辞めよう。面倒臭い。
別にデブじゃないし。
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/02 00:05:51 tOXvinyN
62キロから56キロになった
でも周りからはなにも言われない
近所のおばさんに「最近ほっそりしてきたね＾＾」とは言われるけど、
それ以外の人からの反応が皆無すぎる
だから言わざるをえないくらいほっそりになってやる
とりあえず目指せ54キロ
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/02 04:54:10 mvPkx4NI
食べ過ぎて胃もたれして眠れない。せっかく頑張ってたのに…やっちまった。身体中むくんでるー気持ち悪い…
痩せる痩せる痩せるぞ…
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/02 08:43:32 sXAeC+jh
テスト
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/02 10:14:53 FsXmhkvr
健全な栄養管理系サイトの日記で「年下と寝た」とか「一応ピル飲んどこう」とか場違いでキモい。
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/02 18:22:20 RwIlZT1k
段々いかにローカロリーでうまくてお腹にたまるものを作るかを考え始めた
大根はすばらしいね
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 00:26:29 4rJ1w/tw
もう、「いいとこのお嬢さん」好きなどこかのあなたとは何も話したくない。
いい機会だった。
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 02:18:57 VdTXgILt
トラウマにしてダイエットのきっかけ
中学時代のＡ実とＫ子とＮ子
きっと今頃幸せに生きてるんだろうな
私はあの頃から一歩も進めずダイエット地獄のまま
あの３人の影を追い求めたままなのに
私だって１０ｋｇ以上痩せて１０年経った
３８ｋｇだしもういいはずなのにあいつらが３２ｋｇとかだから
ずーっとずーっと負けてる気持ちで進めない
３６ｋｇになったりしたけどそれでも足りない
３２ｋｇにならないと終わらない
でもあいつらは１６６ｃｍとかあって３２ｋｇだから
私が３２ｋｇになったってやっぱり負けてて
私は何ｋｇになれば自分の中からあいつらの影が消えるの
忘れて進みたい
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 07:33:31 qw7O3HgA
摂食怖い
壊れてる
メンヘラは巣へ帰れ
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 11:21:09 4rJ1w/tw
夜中にドカぐいしたのに朝1キロ痩せてた。
食べなきゃもっと痩せてたのかと…無念。
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 12:49:41 uu7W+g3L
その反動は後からくるんだけどな
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 17:33:59 VNumsu1t
一旦目標まで痩せて、３キロリバってそこでなんとかキープしてるけど、
以前のようにやる気がない
前はカロリー気にしてきちんと運動してたのに…
今は運動もしないで適当に食べる生活…
なかなか人間って変わらないね
修造たすけて
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 18:00:49 taglubnS
間食と上手く付き合えるようになるとダイエット楽だなー
ストレスの伴う空腹感に変わる前に、割り切ってちょっとつまんどけば
暴飲暴食と無縁になるな
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 18:37:17 1w9DTOLl
>>941
翌日には来ない
翌々日辺りに来るんだよ
明日の朝か、明後日の朝辺りに計ってみろ
増えてるから
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 18:44:16 4rJ1w/tw
りょ。
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 18:49:10 tVeLJnuY
すき焼きをたらふく食べて体重増えたか心配だったけど
その後の食事を調節しながら過ごしたら増えずに済んだ
3キロやせて一月たったけど、これからも油断せずにキープしたい
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 19:01:09 U6EW5Zza
どか食いしたら２日後にくるのは何故なんだ？
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 20:15:40 1w9DTOLl
二日後に突然どかっと来るわけじゃない
何時間もかけて消化して、何時間もかけて腸を通って吸収されて、
余剰エネルギーがじわじわじわじわ時間をかけて脂肪になり、増え切るまでにそれくらいはかかるというだけ
（変化がゆるやか過ぎて、食事や排泄の増減に紛れてしまうから解りにくいけど）
食べてすぐに脂肪になって体に付くとか、二日後に突然どさっとくるとか
人間の体はそんな魔法みたいにはできてない
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 22:13:36 U6EW5Zza
勉強になるぜ。
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 23:02:27 h99GOaJ6
ちなみに運動した分も、運動している時よりも夜寝ている時に減る分が大きかったりする
体重を記録するなら、毎日起きてすぐ計測するのが正確だな
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 00:15:38 rKuu5vtb
今日大量に食った。腹パンパンの状態ではかったら先週土曜の体重から4キロ増えててふいた。
久しぶりに就活するから2年前あたりに買ったスーツのズボン履いたらファスナーが1ミリも閉まろうとせずびびった。さらに1つ下のサイズを買ったスカートは尻が入らなかった。
私はなにをしていたんだ
とにかく明日から頑張る…
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 00:20:57 VEhH1abq
そうだぜ、しょせん脂肪だ
ガンガン消費してやればすぐなくなるのさ
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 00:27:07 9x/1g1Eo
っつうか、5日で4kgも太らないから
単に水分の分が重くなっているだけ
もちろん体重増えた分も加算されてはいるが
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 06:49:52 ljFQPMph
6月からダイエット初めて、96kg→79kgになった。
♀155cmババア。
今日、ユニクロでXLのダウン試着したらキツかった。
前ファスナーが閉じられない。
ションボリ。
標準体重まで道のりは長い。
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 11:08:42 JzBP9XDO
ドリルプッシュｗｗｗ
ツボだｗ
こないだテレビでやってた、太もも痩せのエクササイズやったら筋肉痛になったｗ
ホントにこんな簡単な動きで、46センチまで細くなるのか疑わしいが続けてみよう。
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 12:02:46 SEqud1zz
ダイエット頑張ってもぜんぜん痩せない
運動始めたら増えてるし
なんなのこの体は
一生ピザでいるのが宿命なんだろうか
ちなみに160/80の巨体おばさん
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 12:33:39 N3nKY5DJ
運動の分食ってんじゃね？
一日で食った分を書き出すようにしてみたら、原因がすぐ分かると思うぞ
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 13:07:17 RWpQ5KrP
「頑張っても」と言うからには、それなりの期間やってるんだろうな？
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 15:59:34 fJ62CeYV
パンをたべてご飯をたべていると思い出した。
やせるわけないし
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 20:05:30 ezifQZ/F
下痢で今日1キロ落ちたー…
こんなのペース乱れるだけでうれしくねぇ
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 20:14:33 L0fuHbSC
下痢は、免疫を弱めた結果、太りやすくさせるよ。
ミネラル欠乏になるから補給しなされ。
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 23:12:24 Fo03jLQH
>>957
それだけ肥えてて体重減らないと言われても容易に信じられんな。
夜炭水化物抜きくらいで、すぐ体重計に表れそうだが。
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 18:04:06 ePTTvt1S
今日、暴運送の歳暮仕分けの面接に行ったら
募集は未定ですが、ぜひ別科の販売の仕事をしてほしい
面接に来られた方の中から、もし、これはと思う方がいたら、探すようにと上から言われている
お綺麗な方で「線が細くスラーっとされてて」ぜひにと思いました
セクハラのような発言で恐縮ですが、ぜひお考えくださいと言われたよ
ひゃっは～ 元が3けたあったとはまさか思うまいて
しかし、働きたいのは仕分けのほうだよ
もう金欠で、1か月も粥と卵と梅干ししか食べてない
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 21:39:59 pucy/oRD
周囲スタイル良い
自分がああなれるとはどうも思えない
あーあ
色々ネガティブだな
生きてる価値さえわかんなくなってきたわ ああ
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 22:06:19 87yg9RuF
>>964
ｳﾗﾔﾏｼｽ
50kg越えたことないが、すらっとしてるとかほっそりしてるとか一度も言われたことないよorz
「げっそりしてる」とか「もっと食え」とかはしょっちゅう言われてるんだけどなｗ
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 23:30:40 JccMy1nz
おぉお～腹減った！
寝る前の、この時間が一番腹減る。
今日の夜ご飯だった和風ハンバーグとオニオンスープ明朝に食べるんだ～。
楽しみ過ぎてめっさ腹減って眠れない…。
あと、もみじまんじゅうも食べるぜ！ヒーハー！
おやすみ…
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 01:12:54 bLOQCra5
朝
茄子とほうれん草の味噌汁
昼
めかぶサラダ おでんの大根 こんにゃく しらたき
間食
ノーカロリーノーアルコールビール
夜 生姜入りﾁｹﾞﾅﾍﾞ風スープ
明日はウェットスーツ採寸だー…全然痩せてない…
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 02:23:58 lsVEuB8/
ぽてかるっがようやく田舎にもやってきたよ…長かったよ…
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 03:49:03 LqyDWbV0
なんで痩せられない人がいるのだろう…？
なんで頭使わないのだろう…？ 謎過ぎる。
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 04:15:07 TXp8cr8F
食文化板の巡回スレにスルーできない人が増えている。
残念。
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 04:17:06 tVZhpDxR
痩せられない人は、忍耐不足なんだと思うが
半身浴して、カロリー計算すらせずに
「どうして痩せないの！？」
みたいな人は確かにバカではないかと思う
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 08:56:30 eQCKcyWB
基本的に楽して痩せようと思う人はどうかしてる、そう言う人に限って結果を早急に求めすぎる
自分が何年かけて今の脂肪を蓄積したのか考えずにダイエット始めて１週間も立たないうちに「このダイエット方法は痩せない」とか
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 09:59:40 Y6eJiVZv
意志の強さ。それだけ。
痩せないのは甘え。
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 10:33:44 0z2+2mTB
>>973
｢俺好きだったジュースやめたのに～｣とか｢毎週サウナ行ってる｣とか
｢弁当やめてハンバーガーにしたのに～｣とか｢朝バナナに変えたんだよ･･･｣とか
言うやついるからな････。しかもそれしかやってない。
ダイエットをなめてるのかと･･･
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 11:30:10 eQCKcyWB
>>975
もうアレだよ人の振り見て我が振り直せしか無いよｗ
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 11:49:10 Tzf8sJur
そーなんだよなーーーーーーーーーー
甘いんだよなーーーーーーーーー
アーーーーそうなんだよあまいんだよ
わるかったよごめん。
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 12:05:12 LqyDWbV0
別にいいよ。そのままの君でいて。一生。
そう言われるのより遥かによくないかな？
ダイエット意識の過ちを指摘される方が…。
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 12:21:20 fCb3AqAN
甘いものがやめられない
お菓子とかチョコレートとかどうしても食べてしまう
どうにかしたい。
そうだね、甘いんだね
甘いのは自分で自分の甘さをどうにかしたいんだよ
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 12:25:12 TbQblhoJ
>>979
１ その分運動してカロリーを消費する
２ その分食事から減らす
二者択一
個人的には１推奨
動くことに慣れると、別に苦でもなくなるよ
というか、楽しいｗ
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 22:54:18 JIapuBPf
また食べてしまった
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 23:17:16 +kLBNMCX
ツイスト入れた腹筋のやり始めの｢ボキボキ｣が気持ち良すぎる。
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 23:49:50 LqyDWbV0
>>979
チョコレートは食べていいと思うよ、量を決めて。
甘いお菓子食べたい時は、抹茶を豆乳に溶かしてた抹茶豆乳にして
一緒に摂るといいよ。
我慢しずぎは失敗の元ですよ。
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 01:02:00 XMLrRg+K
これ以上太ったら好きなこと出来なくなっちゃう。バスケしたい。がんばる。
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 01:20:06 dQoYjiJQ
42.9㎏とかマジでデブのブタだキモチワルイ
今日から痩せる
レコダイ開始！
サラダ生活始めるよ
頑張れ私！
ダイエットなんて「頑張る」しかないんだよ
頑張らなきゃ痩せないのは当たり前
頑張るべき時に頑張れない奴は何をやっても駄目
自分に甘いブタ人間に成り下がりたくなければ努力しろ
とにかくやるんだ
努力を拒絶するような人間のカスにだけはなっちゃいけない
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 01:36:38 GU8+/kmP
〃〃∩ _, ,_
⊂⌒（ `Д´） ＜ もうところてんなんてﾔﾀﾞﾔﾀﾞ！
｀ヽ_つ ⊂ノ
ｼﾞﾀﾊﾞﾀ
_, ,_
〃〃（`Д´ ∩ ＜ 野菜スープもﾔﾀﾞﾔﾀﾞﾔﾀﾞ
⊂ （
ヽ∩ つ ｼﾞﾀﾊﾞﾀ
〃〃∩ _, ,_
⊂⌒（ つД´） ＜ せめて甘くなきゃﾔﾀﾞｰ
｀ヽ_ ノ ⊂ノ
ｼﾞﾀﾊﾞﾀ
∩
⊂⌒( _, ,_） ＜ チョコパイ…
｀ヽ_つ ⊂ノ
ﾋｯｸ...ﾋｯｸ...
∩
⊂⌒( _, ,_）
｀ヽ_つ ⊂ノ zzz…
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 01:58:11 TDphZi9C
ジタバタしてカロリー消費した上に、結局食べずに寝られるとは
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 03:03:04 0YgPm6st
カワイすぎｗ
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 03:14:46 qv7p8fHe
お菓子もジュースも食べないし飲まないのになんで太ったかなぞだ。
考えられるのは動かないことと米くらい。
だから、甘いものうんぬんは該当しない。
いや、でももしかしたら何か内臓系の病気かもしれんな・・・
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 03:15:49 qv7p8fHe
>>978
そのままでいいといわれてもかまわないが。
自分でどうしたいか思うまでは
人は動かないでしょ。
理屈じゃないと思うよ。
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 03:26:25 0YgPm6st
>>990
だから、そのままでいればいいよ。
醜いデブのままで。
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 03:29:57 SCgZ1t9q
>>990
本当に痩せることに興味が無かったら、こんな板にはこないだろう
少なくとも、俺はそうだった
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 03:32:10 1j5bPl1D
>>990
屁で理屈を言われてもなあ