チラシの裏 22枚目@ダイエット板 at SHAPEUPチラシの裏 22枚目@ダイエット板 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト550:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/06 00:57:48 Oo5G9NkU 結局、ランチパック６袋食べちゃった。 でもまだ、８袋残ってる。 一人暮らしに向いてないのかな… 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/06 01:04:31 x92MuPIK だめだああああああああ もっと食えもっと食え言われると決壊してつい食べ過ぎてしまうorz 維持四年目にしてまさかのリバウンドか…？ おいおいおい何なんだよこの食欲 どうにかしてくれよおおおおお 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/06 03:47:48 Afu6CEke とあるサイトで年齢、身長、体重、性別を入れた。運動強度はやや低い。 基礎代謝→2,880kcal/day 消費カロリー→4320kcal/day なんかすごくてワロタ 今まで一日に3000kcal以上も取ってたなんて信じられないな さーて今日は体重計買いに行こう 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/06 12:18:51 4nTVyxgR 国立健康・栄養研究所のサイトでMETsの一覧を見てみた。 14010 激しいｾｸｰｽ 1.5 14020 一般的なｾｸｰｽ 1.3 14030 穏やかなｾｸｰｽ、キス、抱きしめる 1.0 08220 芝生や庭へのみずやり 1.5 09010 ボードゲームで遊ぶ 1.5 07075 瞑想する 1.0 えー！？同レベルの運動強度なの！？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch