ジョギング初心者スレ -4kg ε=ε=走at SHAPEUPジョギング初心者スレ -4kg ε=ε=走 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト961:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/26 04:41:57 RxgTloV/ 遠慮せず毎日走れ、休みは週１，２でいい 962:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/26 04:43:22 batyVoJc http://imepita.jp/20100826/075870 今、6km44分走ってきたよ。 20℃で気持ちよい。 終わって、若鶏の胸肉とブッロコリーを食べて元気いっぱい！ 963:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/26 04:49:45 RxgTloV/ ４時台は朝焼けが綺麗でいいよな 964:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/26 05:04:21 6ONvEBcN >>952 ママチャリが平気ならエアロバイクも平気だろう 痛かったらやらない事 アキレス腱炎は治り難いし再発もしやすいから、 フォーム改造を視野にいれて、細心に丹念に直せ とりあえず踵の高めな靴をはく 家の中でも踵のあるスリッパやサンダルを 965:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/26 05:40:00 wHTyzJxY 秋だな。 少し前までは4時でもそこそこ明るかったが 久しぶりにこの時間走ったら、まだ真っ暗で足元が危なかった 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch