ジョギング初心者スレ -4kg ε=ε=走at SHAPEUP

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924:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/24 18:31:43 3VNdPCln
>>922
生理痛がよほど酷くなきゃ走ってる。
普段より距離を短めにする、走るのがつらかったら歩くとか
無理しないのが一番

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