ジョギング初心者スレ -4kg ε=ε=走at SHAPEUP

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352:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 13:45:48 ycDEWezU
>>350
１ヶ月前に全く同じようなｵﾚが今は５ｋｍ３５分で走ってる
３日に一回５ｋｍ走が故障が少なくてちょうど良かった
足が出きるまでは走る間隔開けるといいかも

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