ジョギング初心者スレ -4kg ε=ε=走at SHAPEUP

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327:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 14:22:28 SjTDICSY
5k走り始めて一ヶ月過ぎたが、体重は殆ど変化ないなー 酒とか食事も走り始める前よりもひかえているんだけど
170/70 距離伸ばした方がいいのでしょうか？ 週3～4走ってます

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