ジョギング初心者スレ -4kg ε=ε=走at SHAPEUP

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160:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/31 00:18:17 VMYr89dE
>>158
最初の3ヶ月は100kmも走ってなかったけど
その時の方がしんどかった
タイムを意識してると辛いけどゆっくり走って距離を伸ばすのは
慣れてしまえば意外と楽

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