【野菜】サブウェイでダイエット【増し増し】at SHAPEUP

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684:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 01:39:13.44 WGNQM1KC
>>681
おぉ！　ありがとう！
１食サブで３ヶ月でマイナス３ｋｇって事ですね。
サブだとカロリー低いし効果あるんだね。
やっぱり実践者の話が一番やね。
しかしアナタ、そのスペックじゃ中年太りじゃないでしょ？
むしろ54ｋｇでも軽すぎじゃないの？
普通に筋肉ついてれば65ｋｇぐらいまで許容範囲でしょ。

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