11/07/10 22:31:53.90 vV0TsAqf
>>678
4月の頭から約1ヵ月、平日の昼飯をSUBWAYで食べて1.5Kgくらい減ったよ。
いまはさらに1.5Kg減ってトータル3Kgくらい減量できた。
ベルトの穴も2つ細いところになった。
他の生活は変えてない。まぁ少しは気をつけているけど。
ちなみに160cm 54Kgが51Kgになった。
45歳なのでもう中年太りだよ。普通はなかなか痩せけど、昼飯をSUBWAYにしただけで痩せた。
楽チンだったよ。
11/07/10 22:31:53.90 vV0TsAqf
>>678
4月の頭から約1ヵ月、平日の昼飯をSUBWAYで食べて1.5Kgくらい減ったよ。
いまはさらに1.5Kg減ってトータル3Kgくらい減量できた。
ベルトの穴も2つ細いところになった。
他の生活は変えてない。まぁ少しは気をつけているけど。
ちなみに160cm 54Kgが51Kgになった。
45歳なのでもう中年太りだよ。普通はなかなか痩せけど、昼飯をSUBWAYにしただけで痩せた。
楽チンだったよ。