11/07/04 20:58:16.73 bqgGnpKH
みんな何パンにしてる？
セサミしか頼んだことないんだが他のどう？
597:582
11/07/04 21:17:35.53 jqmVMbQ/
>>583
ありがとうございます。
注文してみる。楽しみ～
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 21:25:56.70 oXJwpFD2
>>596
ウィーツでしか食べたことがない
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 23:09:26.70 uU2Jo6wg
パンはおまかせにしかしていない
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 23:19:40.07 uLcLiGp5
>>596
ハニーオーツがお気に入り。
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 23:28:29.55 ffKBx6Ui
ハニーオーツ美味いよ
名前ほど甘くないし食感が良い
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 23:44:31.63 EoyhxAJI
ウィートかハニーオーツしか食べたことない
セサミはカロリー高くないか？
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 00:24:38.96 Y2o8lEYz
ウィートかプレーンだなぁ。
オススメのにしてみたら、ハニーオーツとかになるのかな？
いっぺんやってみよ。
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 00:38:22.49 ZOg4h8QP
>>596です。
レスくれた方々どうもです。
ハニーオーツが多いのかな。そういや後ろの人もハニーオーツ頼んでたわ。今度試してみる！
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 00:53:26.44 i1bnmnqs
セサミはちょっとカロリー高いけど、実際には、すりつぶしてないゴマはほとんど
消化されずに排出されると思うので、気にしなくてもよいと思う。
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 01:40:00.67 uAFEHds9
つまり肛門からウンチにまぎれてそのまま出るってことですか？
今度セサミにしてみよう
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 02:48:52.99 kNuHecRT
>>598
俺も殆どいつもウィート。
セサミ頼める人羨ましい。
俺なんか食べた後に前歯の間に挟まってみっともないことになりそうで
怖くてとても頼めない
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 09:35:50.57 hrdLFhXJ
一番腹持ちがいいのは何だろう
ハニーオーツが穀物っぽいから貯まると勝手に思ってるんだけど
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 10:09:57.05 tgvIzXzI
パンはトーストするしないも含めて、
気分によって変えてるな
毎回同じだと飽きちゃうし
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 13:18:26.77 LItibydm
サブウェイ近くにないのでスーパーで買った材料でバケットサンド作った。
フランスパン半分、ローストビーフ少々、スライスチーズ一枚、レタス、トマトで。
材料費は200円ちょっと。
よく噛んで食べるので満足！
サブウェイではえびアボカドが好き。
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 21:12:11.96 PzM90QBN
ハニーオーツ、食感がすき。
ガリガリに焼いてもらう。
ふんわりが好きな人はホワイト焼かないで食べるのがいいのでは？
タマゴの時にお勧め。
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 23:05:37.00 ZlRYIUpG
三鷹は毎日なにかしら品切れなんだよな
数種類のサンドがない
トッピングのたまごすら品切れ
サイドメニューも売り切れ
ふざくんな
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 00:10:24.07 GopZdm/n
>>611
普段はウィートかハニーオーツだけど、
たまごはホワイトのトーストなしがいいと俺も思う。
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 00:28:13.19 xLexJ5rf
>>610
こういう書き込みよく見るけど、サブウェイの低カロリーポイントはパンにあるからあまり意味がない
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 00:42:55.28 +/VZCjot
よく噛むのはいいけど、フランスパンはカロリー高めだよね
サブウェイのパンだけコンビニとかスーパーで売ってくれればなあ
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 02:43:52.47 A/h0uG04
照り焼きチキンあんなに美味しいなんて知らなかったよ！！！
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 05:50:35.61 EgmzZZPJ
ドレッシングって別添にしてもらえるんだっけ？
わさび醤油にすると、家に帰り着く頃にはパンがベチャっとなって悲しい。
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 06:22:21.83 zPkGwAX8
>>616
照り焼きうまいよな。
先週特サブで食べてびっくりした。
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 07:33:43.95 +SfDxGqX
別添えにできるのとできないのがある
オイルビネガーはできてマヨネーズは不可とかじゃね
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 08:05:36.24 o4yD3b4e
液漏れしないタッパーでも持ってけばいいでしょ
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 08:26:19.53 UWnaFTWl
炭火照り焼きチキンおいしかった！
得サブって２９０円だけど、フットロングで頼んでも
２９０×２で５８０円の値段なの？
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 09:18:54.72 Hm95/ciL
>>617
>>619
いつも別添にしてもらってる。
オイルビネガーはパックになってるのがあるし、
それ以外は直径3センチくらいの蓋つきプラスチックパックに入れてくれる。
バジルマヨネーズなんかは、さらにバジルとマヨ別パックにしてくれることも・・・
自分好みの配合ができてしあわせ！
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 10:31:51.51 9JiIHucs
いまメルマガがきた今日発売のフィリーステーキうまそおおお
これで300kcalはめちゃめちゃ嬉しいな
夜ご飯これにきめた！
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 11:45:41.44 EgmzZZPJ
>>619
>>622
ありがとう！今度頼んでみる。
これでパンが悲しいことにならずに済むなー。
今日はローストビーフにしようと思ってたのに、新商品がめさ美味しそう！
予定変更だw
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 14:42:02.38 TaKTQsuN
フィリーステーキのチーズ食べてきた
味がしっかりしてて美味しい！
300kcal弱でこれだけ満足できるのは嬉しいなー
クーポン使えば安いし、これならまた食べたい！
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 17:13:49.70 NXcBhYP8
ものすごく久しぶりに入ったけどオーダスキルがスタバより求められるな
混んでない時間帯なのに「早く決めろよデブ」オーラが出てた
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 18:44:46.92 Bbi8ZFNC
「おまかせで！」と言えばよいよい
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 18:56:35.71 +SfDxGqX
具もおまかせ？
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 19:13:37.10 Bbi8ZFNC
BLT、おまかせで！
ターキーブレスト、おまかせで！
などと言っておる
逆にスタバが恐怖
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 20:44:05.04 H4fU8meK
おいおい日本でフィリーチーズステーキドックが喰える日がまた来るとは思わなんだ。
それもサブウェイでだと。嬉しいことだ。
ネイサンズが日本から撤退して久しいし、沖縄とかアメリカ軍人相手の店があるとこじゃないと喰えないだろうと思っていたよ。
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 21:59:01.68 KxGn1GkH
二日連続でサブウェイしちまった。
今日はBLTってやつを食べたぞ。
勿論、野菜増量で。
醤油ドレッシングで食べようと思ってたけど、バイトのお姉ちゃんがシーザードレッシングが
オススメですと言ってきたので、シーザーにしちゃった。
カロリーは高めになるけど、これも美味いな。
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 22:23:42.20 UZL5sdy5
得サブキャンペーンまじ神
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 04:24:59.21 j/Un9ZoW
昨日の得サブ（ターキーブレスト）で、チリトマトソース＋ホットペッパーを
初めて試してみたけど、いいね。思ったほど辛くない。ほどよい辛さ。
ダイエットのためなら、ドレッシングはこれが最強じゃないかな。
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 07:12:00.97 5q3xnn9M
飲み物をノンカロリー系にすれば、野菜増やトッピング追加しても
まず500kcalに収まるのでダイエット中の外食にはもってこいだね
ただ毎回だと飽きちゃうんでたまにがいいかな
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 08:25:10.27 sBctXnIJ
毎日5時以降、何でも3つで千円になるから、つい買ってしまう。
クリームチーズ美味しい。
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 08:45:56.20 2nwcH1tc
>>635
なにそれはじめて聞いた！
一部店舗限定かな
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 11:11:07.75 AZICLKVd
>>633
ドレッシングはビネガーだけってのが最強かと
オイル＆ビネガーのオイルは無しってやつで
お酢好きの自分には最高です
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 15:12:29.33 YcBfLeaM
スタンプたまったらフィリーチーズ食べる！
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 15:23:15.46 JbfS5nkW
>>635
３つ1,000円、まだやってるの？。うらやましい。
得サブのチラシが出た春に、消えてしまったよ。ｂｙ関西
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 21:01:24.51 R3569PXI
初サブウェイ!!
ターキーブレストとBLTサラダinトマトチリソースで食べたよ(´ω｀*)味もいいし野菜もかなり多いしなんてったてカロリーが低い♪パンも4種類選べるのも良いね♪あとポテトもたのでしまった(´ω｀*)150ｶﾛﾘｰって……食べちゃうよね！！
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 21:33:46.47 Bmee4weO
ああそうか
得サブで大満足なんだけどそのフィリーってのも食べたい
どうすればいいんだと思ったが
スタンプ貯まったら食べればいいんだ
どうしてそんな簡単なことが浮かばないんだ自分
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 01:43:13.04 9aa4IIAM
やべえ、昨日で三日連続サブウェイだ
さすがにやり過ぎた
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 03:10:16.87 ppyfEE4L
うちの近くのサブウェイは肉が食べられない文化の国の方々が団体で
来るからなかなか店内で食べられない。
チクショーって思うけど、俺よりもその人達にとってサブウェイは貴重な店なんだろうな。
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 03:37:57.79 JqhxJPVO
で、美味しいサブウェイ通いで痩せた人はいるのかね？
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 04:04:15.04 EIh2MKfE
>>644
スレ読んでないのー
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 10:40:10.15 LYS9yjQh
今日の得サブはアボカドベジー！
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 11:58:02.10 3G/Pknph
アボカドベジーが一番トッピング、ドレッシングでいろいろ試せて楽しい！
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 12:57:41.70 1XBwUUmc
サブウェイたまにしか行かれなくて、
いつもパンとドレッシングとかの組み合わせが訳わかんなくなっちゃう。
スタンダード？な組み合わせって、どんなもんでしょ？
よかったら教えてください
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 14:43:19.83 12321yy7
>>648
メニュー表の写真のパンと下に書いてあるドレッシングの組み合わせがいちおうスタンダードかな？
わからなくなっちゃったり決められなかったりしたら「おまかせで！」と言えばその組み合わせにしてくれるよ
個人的には、肉系の時のパンはハニーオーツ、ベジ系の時はウィート
ドレッシングは気分次第で、迷ったら塩コショウのみ（クリームチーズトッピングの時はなし）
というかんじにしてる
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 18:52:43.94 T+oKlcS0
フィリーステーキ食べた人いない？？
感想教えてチョーダイ
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 19:20:03.24 e9axtFny
ダイエット気にするまでサブウェイなんて気にも留めなかった
いつも食ってた同じような形のドトールのサンド、400,500オーバーじゃねぇかw
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 19:51:57.80 mC01B03K
気分しだいで食べないで
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 20:50:35.76 vtonLttZ
最近このスレ見るだけで空腹が収まるようになってきた
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 21:28:18.10 kKEbovNs
650:フィリーステーキチーズ食べたよ。とろとろチーズとお肉だから油っぽい感じかな？悪くないよ
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 21:36:30.09 jYE+WhzI
野菜だけでいい
パンがいらない
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 22:22:46.83 n209PBYd
じゃサラダ食ってろｗ
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 22:44:58.32 e9axtFny
(･∀･)松屋中毒のオレは生野菜にすればいいのか!! ピコーン
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 00:22:47.67 T30lHiTH
>>649
ありがとう！美味しく食べてこられました
全部おまかせにしちゃった^_^;
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 01:40:31.79 5AcKuTZI
フィリステーキかなり美味しいよね！こってり系。
チーズにポテトトッピング、それでも370カロリー。すげーな。かなりおなかにたまるし。
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 03:03:09.98 6k/d5Ty7
>>639
関西だったらわかるかな。
JR高槻駅のサブウェイです。
貧乏性だからつい高いのばかり頼んじゃうわ。
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 04:09:51.04 buD/Fnl4
サブウェイで食べてたら、トレー持って歩いてるデブのカバンが思いっきり俺の背中に当たった。
デブは謝りもせず席についてなにくわぬ顔。
気分わりーわ
おまえら店内歩く時気をつけろよ
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 05:36:32.98 Di5WYvk+
そのデブに言ってくれよ
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 07:40:08.13 iYSk4eaD
じゃまだブヒー
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 08:28:55.22 aMM18kZ+
朝サブしたい。行けるとこは10時～ばかり。
店舗増えろ～。
>>660
高槻遠いわ。残念。
高いのばかりってのはわかるｗ。
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 12:10:54.55 trzpg9T2
>>661
デブは全身緩衝材だから。
カバンが誰かに当たったことすら分からない。だから謝らない。
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 12:50:03.08 2CehK//V
今日の得サブはハム！
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 14:17:32.80 q5l0XQEy
スタンダードなハム！
朝と昼に１つずつただきました＾＾
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 15:44:00.33 5babfO2Q
このスレ見て、すぐ近くにサブウェイあるのをいつもスルーしてた事に気が付いたのでハムを野菜増しで買ってきた！！
野菜苦手なんだよなーなんて思ってたけど美味しくいただけました。
いつも昼食悩んでたけど、得サブなら安いし日替わりで楽しめるし野菜も食べれるし、常連になりたいな。仕事の制服でいくから恥ずかしいけど。
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 16:27:53.94 NcsmwOSp
ハムってなんか損した気分。
いや得サブありがたいけど。
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 16:57:28.33 idawz2K5
ハムにたまごトッピングして食べようかな
よーし行ってこよう
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 02:11:08.53 8Lve14+F
職場の近くガストはハンバーグ エビフライのセットが490円。ご飯特盛も無料。
ガストの近くのさくら水産は定食のご飯 味噌汁 海苔 玉子が食べ放題で500円なんだよな…
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 03:54:10.33 Xwm7b7Cn
ダイエット板にいながら何を言う
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 05:59:34.15 p19dlPqP
かまっちゃ駄目だ。そんな奴に。
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 10:00:00.50 JQVPS+sy
ていうか誤爆だろｗ
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 15:15:03.88 8Lve14+F
ゴメン。
たまに誘惑に負けてガストやさくら水産に行っちゃうんだ。
タルタルソースがついたエビフライはやっぱうまいし、ハンバーグのデミソースはご飯すすむね。
さくら水産行ったら、１杯目は魚料理食べながら普通に食べて、２杯目は玉子かけご飯。
３杯目は残しておいた焼き魚をご飯にのせてお茶漬けにして漬物をポリポリ。
たまにやってしまう。
ダメだね…
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 15:28:17.56 YiQW/kHf
あっそ
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 17:26:12.47 BeIxM+b5
得サブでカロリー低いのって、ハムとアボカドベジの日かな？
野菜増量はどれくらいカロリー上がるんだろ？
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 19:21:19.31 Qa9VFCQi
野菜の増量カロリーなんて誤差の範囲だろ。
毎日得サブしたいなぁ。
ところでサブウェイに行くようになって本当に痩せた人いる？
例えば１日１食サブで何ヶ月で何キロ落ちたってデータが知りたいよ。
今までマック通いで近くにサブが出来て鞍替えした人、結構いるんじゃない？
ホームページのアメリカのデブじゃ現実実がないんだよね。
毎日３食なんて普通はできないわけだからさｗ
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 19:45:33.82 kwGHj/jO
最寄りのサブウェイは松屋とマックに挟まれているw
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 20:33:14.77 m2ASWd7o
最近、知った、ダイエット専門サイト
このサイトで、いろんなダイエット方法を参考にして奮闘中です（汗）
ダイエットに関する
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681:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 22:31:53.90 vV0TsAqf
>>678
4月の頭から約1ヵ月、平日の昼飯をSUBWAYで食べて1.5Kgくらい減ったよ。
いまはさらに1.5Kg減ってトータル3Kgくらい減量できた。
ベルトの穴も2つ細いところになった。
他の生活は変えてない。まぁ少しは気をつけているけど。
ちなみに160cm 54Kgが51Kgになった。
45歳なのでもう中年太りだよ。普通はなかなか痩せけど、昼飯をSUBWAYにしただけで痩せた。
楽チンだったよ。
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 22:40:25.21 YmA2rLhn
サラダは得サブ使えないなんて知らなかったよ！！！
先に教えてくれてありがとう店員さん
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 23:24:17.93 xAMZAaxo
サブウェイはカロリーコントロールに役立つな！
食べたい肉も食べられる！！
フィリーステーキ＆チーズ(305kcal)
URLﾘﾝｸ(www.subway.co.jp)
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 01:39:13.44 WGNQM1KC
>>681
おぉ！ ありがとう！
１食サブで３ヶ月でマイナス３ｋｇって事ですね。
サブだとカロリー低いし効果あるんだね。
やっぱり実践者の話が一番やね。
しかしアナタ、そのスペックじゃ中年太りじゃないでしょ？
むしろ54ｋｇでも軽すぎじゃないの？
普通に筋肉ついてれば65ｋｇぐらいまで許容範囲でしょ。
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 04:03:53.37 1XTkKQTh
>>675だけど、自分は半年で78→68キロまで痩せました。
運動をよくしましたが、サブウェイに行くとカロリー計算が楽だし、
オシャレ感覚でダイエットできることが利点だと思います。
目標は62キロですが、ゆっくり落としていこうと思ってます。
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 06:48:57.02 J3boQEdi
これはマジでやせる。
三食サブウェイは栄養的に厳しくなってしまうけど
お昼ごはんをこってりの揚げ物、中華、カレーから
サブウェイに買えるだけで劇的な効果がある。
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 07:14:16.59 WGNQM1KC
>>685
すごいねぇ
半年で１０キロは価値があるわ。
俺も昼はサブウェイにしよ。
マックと牛どん屋はもうヤメよ。
>>686
カレーはダイエット効果あるらしいよ。
朝カレーダイエットなる方法をＴＶでやってた。
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 07:25:18.60 QG91PtOg
昼食を好きなもの食べて夕食をサブウェイにするだけで普通に痩せる
飽きやすいのがネックだが、週に3、4日でもやれば効果は出る
適度に運動も併用すれば更に効果的
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 07:39:09.02 hMmSCBuK
正月から165cm 60kg→47kg
サブウェイ無しではありえないです
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 07:40:31.49 IlGiswwF
行ってみたいんだけど、肉系を頼んだ場合脂身って入ってる？
カロリーもだけど、味や食感が苦手なので入ってなかったら頼んでみたい
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 07:40:50.28 ODYRvoRB
正月から165cm 60kg→47kg
サブウェイ無しではありえないです
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 07:50:05.26 wo650IIC
毎日ベジーデライトしか頼まないのが、気が引ける。
たまには、テリヤキでも頼むか。
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 08:03:30.04 mu7mGUKy
ベジーデライトって290円だっけ？
好きだったんだけど、得サブ始まってから同じ290円なら得サブ買ったほうが
内容的にはお得・・・という貧乏根性が出てきちゃうぜorz
でも210kcalってめちゃくちゃありがたいよなぁ
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 08:43:18.47 WGNQM1KC
ドレッシング 迷うわ～
おすすめばっかりじゃつまんないけど、わからんわ～
辛いの入れたいんだけどな～
695:681
11/07/11 10:07:52.08 UbDyQcof
>>684
まぁスペック的には太っていると言うほどでもなかったんだけど。
3年前に子供が出来て、最初の一年で元々の52Kgから４７Kgにやつれちゃった。
んで、保育園行くようになったらそれまでの駅まで徒歩20分以上が車で保育園送り
になって、夜も子供寝かしつけてから食べてたら今度は５４Kgになったんだけれど、
全部腹回りに着いてた....。タプタプだった....。
運動しようにもなかなか時間取れなくて、どうしたらいいかホントに困ってたけれど、
昼食をSubwayにしただけ、ほんとにそれだけで元に戻ったよ。
会社の20代後半の仲間も俺に触発されてSubwayにしているけれど、80Kgくらい
だったのが2ヶ月で5Kg以上減ったって。彼は一度に２個食べてるけれど、元々
常駐先の社員食堂のメニューが1000KCalとかだったからね....。
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 10:58:08.93 RCCyZVjA
サブウェイダイエットとかあるのか
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 11:18:57.48 hv7C2fZ0
フィリーステーキ＆チーズ…美味しくなかった…(´･_･`)
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 11:56:59.25 NfNPJpwq
じゃぁ、フィリステーキ＆ポテトにすっかな
>>695
２個でも600～700kcalなら、かつ丼やマック
一般的な定食よりずっとローカロだよね。
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 12:23:38.96 dEww+yrq
得サブでためたカードでステーキポテト食べた！
330kcal位の割にはガッツリ食べた気がしてうまいよー
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 12:46:44.76 wC0O0icw
フィリステ＆チーズ好きな私が通りますよλ....
逆に芋が苦手…。
期間限定だから食べるなら今だね。
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 13:22:58.29 f82Eqgxb
ここ見て初めてサブウェイ行ってきた！
カロリーだけ見たら普段の昼食と同じくらいなんだけど、ボリュームが凄くて久しぶりにお腹いっぱいになった～
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 18:26:52.68 WGNQM1KC
>>696
ＨＰにジャレドって元デブが出てるよ。
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 22:44:14.76 J3boQEdi
得サブなんてやってんのかよ。
店員はちっともアピールしないな。
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 00:02:54.36 NJMMdMGk
>>679
多分同じところに通っていると思われるw
マックの横にはトンカツ屋もあるし、もう少し北に行けばケンタもあるし、誘惑が多すぎる！が、負けない！
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 01:23:59.96 07HQwwKf
野菜増すと、これくらいでいいですか？って聞かれるから、もう少し！って返せ
それを５回繰り返す。
間食しなくなってまじ痩せる。
便秘も無い。
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 04:18:38.68 cYcMJqVT
ガブッとかぶりついて食べられるのがストレス発散になる。
学生達、お願いだからサブウェイで勉強するのはやめてくれ～
勉強するならマックに行ってくれよぉ
席があいてないとショックだよ
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 05:37:25.81 W/rkZH7j
なにを食べるにもパンはハニーオーツ、野菜全部増量、あとはお任せで
これで決まり。
>705
そんなことできんのかよ。
これでいいですかってきかれたら、もうすこしほしいなーとおもいつつ
いいですって答えてしまうわｗ
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 07:28:36.06 ebskHniJ
>>705>>707
いつも野菜増量頼むけど、
「これでいいですか？」の確認は、うちは無し。
確認してくれたら、もっと！って言えるのに。
スタッフによって、増量しても野菜少なかったりで悲しい。
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 07:30:02.50 cTDk0YBR
今日は炭火照り焼きチキン
こないだ食べたらすごく美味かったけど約400kcalなんだよなー
今日はベジーでライト野菜多めにしとこう！
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 07:34:56.52 J0CwU1NC
>>679
>>704
私も多分同じとこ行ってるw
ケンタの斜め前にはファーストキッチンもあるし
ジャンクフード好きな自分としては魔の領域だよ・・
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 08:18:01.43 X9crUqRU
店書いても支障ないでしょｗ
俺は大和イオン内と茅ヶ崎の２店に行くことが多い。
たまに二俣川も。
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 09:23:37.52 LYuzpaeh
>>710
間口が恐ろしく狭くて灯台下暗しな所か？
地下のくせに携帯の電波が良く入るw
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 12:25:44.96 FW5KF8Qz
>>706
あるある
席少ないんだから店員も注意してくれればいいのにね
714:710
11/07/12 13:19:57.40 J0CwU1NC
>>712
多分そうですよー
さっき行ってきました！
昼は店の外まで並んでるから、この時期は暑くてキツい…
もうちょっと店が広ければなぁ
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 14:37:54.52 1AQ2iCyv
フィリーステーキ＆ポテト食べてきた
これでメロンパンよりカロリー低いとか信じられないありがたい
今度はチーズ食べよう
ところでコレ味がしっかりしてるからなんにもかけないのがおすすめらしいけど
なにかソース合わせてみた人いるかい
バルサミコとか合うかなあ
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 14:59:39.57 1uXRmQnj
>>702
正直、今でも十分デブだよな、あの外人。
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 15:23:05.44 kcm/FAvs
吉祥寺では「これでい（ｒｙ」
聞かれたことないや(´･ω･`)
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 15:27:20.15 LYuzpaeh
アキバに行くと決まってジャンクフード食ってたがUDXの裏にあったんだな
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 16:54:53.15 cTDk0YBR
ちょっと混んでる時間に行くと高確率で野菜増量の注文がスルーされるんだけど
そろそろクレーム入れていいのこれ
これでいryの確認もされないからこちらとしても増量されたかどうか分かんないし
レジでラップされた状態見て初めて「まーた増量忘れてる」と思うんだけど…
混んでる時につくり直せなんて言うのも悪いし堪えてるけどさ
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 17:04:14.23 MX4KuRuQ
混んでる時はよくあり過ぎて困る
酷い時ランチに持ち帰りしたらソースまで違ってたよ…
いや美味しいからいいんだけどね…
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 19:28:46.45 XziLsBbL
三鷹は最近野菜増しで頼んだときの盛りが少なくなった
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 21:05:04.62 oh8GjuGW
照り焼きチキンうめええええ！
野菜中心に盛りに盛ってもらって290円、しかも400カロリー未満とは嬉しすぎる！
もうお腹いっぱいだー
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 22:07:49.23 ifOHPY5f
>>721
あそこは元から少ないな。
特に外人のおっさんは少ない。もうちっと豪快にいこうぜ！といつも思うわ。
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 22:29:24.16 X9crUqRU
チリトマトソースは何に合う？
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 22:37:35.64 ebskHniJ
スタンプでフィリステーキポテト食べた。
うま～。この味好き。
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 23:29:05.42 1XM0u2yn
>>724
ターキーブレストにチリトマトうまいよ
明日の得サブで試してみて！
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 00:39:13.69 MfRSPcw8
>>724
ハムにチリトマトもうまい。ホットペッパー追加もおすすめ。
俺はまだハムとターキーブレストでしかチリトマトを試してないんだが、
アボカドベジ-にチリトマトも合うような気がするけど、どうだろう。
今度の金曜日に試してみようかな。
ローストチキンでもいけるかもしれない。
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 00:47:08.36 A8jM1X2e
アボカドにチリトマトは定番だぜセニョール。ハラペーニョも忘れずにな。
さらにスライスチーズをはさんでタコスパーティーだ。
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 01:10:14.40 MfRSPcw8
グラシャス、セニョール。
アボカドベジ－にスライスチーズをトッピングして
チリトマトソース＋ホットペッパーを試してみるよ。
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 01:11:28.13 DcUky2DS
トッピング増やすとダイエットの意味ねえｗ
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 01:30:48.84 MfRSPcw8
意味ねえと思うなら、毎日ベジーデライト食ってりゃいいんじゃねえの？
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 01:40:49.53 lCPKd+3h
フィリステーキ旨ぇぇ
今日は午前中運動するんでお昼はターキーをフットロングで逝く
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 02:57:13.37 Jkj3ice1
サブウェイだけだと燃料不足で長時間運動できない。だから普通に飯も食う。
すると結果的にサブウェイの方が「余計な食事」になることが分かってからは、サブウェイから足が遠のいた。
サブウェイは運動しないでカロリー控えたい人向けです。
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 03:10:47.77 E6v0WyZ5
得サブオンリーだからベジーデライトって知らなかったな。
２個食べても大丈夫かなっていう甘えが出そうwww
俺も運動よくするからサブウェイだけだど、長時間の運動が厳しいのがよくわかる。
休日一人で買い物に出かけた時に寄るって感じだな。
今まではついラーメン屋とかに行ってたからサブウェイの存在はありがたい。
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 03:20:25.39 E6v0WyZ5
>>710
駅前で便利な店舗だねw
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 03:43:35.81 3OblGK44
野菜増し増しで頼んで、こちらでよろしいですか？と聞かれたら、
「ピーマン、オニオン、ピクルスもっと」と言えちゃう自分
今日は後ろに並んでたおデブさんsに
「増やすなんて何かせこ～い、がめつい感じするよね」
て言われちゃったよ……デブすに何か言われても気にしないもんね
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 03:44:49.27 BJT5llme
最近サブウェイ行ってないなぁ
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 05:46:33.57 9FLoBFoT
>>736気にしてるくせに
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 06:31:45.86 buGvBUvf
時々クーポンのペアセットを使って昼用、夜用にしてる。
フィリーステーキもクーポン対象になるのかな？
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 07:06:18.94 2R4tL/ip
>>726-728
サンキュウ謝謝！
参考になった。
今日の得サブで試してみよう。
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 09:14:57.55 JEVhWFox
スタンプ貯まったから今日はフィリーチーズ行くぜー
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 11:26:31.36 l89lWWRY
フィリーチーズ全然美味しくなかった…期待して食べたからかな
今日はおとなしく特サブにしよ
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 12:48:41.94 1dzRmVbW
もう新商品の味の感想のみのレスはｲﾗﾈ(ﾟ⊿ﾟ)
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 13:41:37.35 DYbDOI49
フィリーチーズ旨かった！
皆のレス読んで初のハニーオーツだったんだけど、
ちょっと甘め？でおいしかったー
ありがとう！
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 13:52:30.41 YaAW9BJp
得サブのターキーにアボカドをトッピングでわさび醤油で食べたら、ウマー
トッピング追加したのに安上がりで低カロリーで有り難い
夕飯もこれにしようかなｗ
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 13:58:45.10 qe3QezIu
最近あちこちのイオンに入ってるから気になって本当に久しぶりに
それこそ10年ぶり位に食べたんだけど野菜の量が激減しててビックリ。
溢れんばかりの大盛り野菜のイメージだったのにただのサンドイッチになってた。
ポテトができてたのは良かった。
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 14:14:04.93 DFmGa1zs
得サブ、野菜増量、チリソース、ハラペーニョをただいま完食
最近は食事制限してたから、食べ応えがかなりあってストレスも解消できた
尼崎にサブウェイできて助かります
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 14:46:54.82 WiKv5H0i
昼食を週３でサブウェイにしてから１ヶ月、３キロ痩せました。
サブウェイ食べたらお腹いっぱいで夕食が食べれなくなったからだと思いますが、カロリー管理が面倒くさい
私にとってストレスなくできるダイエットでした。得サブがある間はまだ続けます。
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 16:06:47.49 wdcJ9/BC
ダイエット中でも幸せな食事ができるサブウェイ万歳
ターキーブレスト初めて食べたけど、本当においしくて感動した。
オニオンの臭味が今まで苦手だったけど、試しに抜いてもらったら本当にうまい。うますぎる。
明日もいこうっと
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 18:08:00.28 xy6RySk1
>>747
オープニングは、行列だったんで止めた。
21日にはつかしんがOPEN.。すげー楽しみ。
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 18:32:45.80 A9T4CSmk
最寄りの店舗、金曜が定休日って…
得サブ楽しみにしてたのに
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 19:15:09.03 1GJ+cKTp
尼崎ふえてきたねぇ。
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 19:52:15.75 +qRZB82o
このスレには本当に感謝している
昔の職場の割と近くにあったのだが、勝手にアメリカン=高カロリーなイメージで近づくことなかった
引越して今最寄駅の駅ビルにあって、このスレ見つけてから今や週3で行ってる
アスパラの冷スープうまー
前の職場のときも行ってれば良かった…
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 20:06:51.01 BD073KJs
いままでハンバーガー系のファストフード入り浸ってたが怖ろしいな
脂と塩でこってりハンバーガー、水は飲ませず原価ほとんどタダの砂糖水で益々食欲増進。
これまた油と塩漬けで原価の安いポテトの最強タッグで益々砂糖水飲む→もっと食べたくなる→飲むw
サブウェイの他の客見ると水だけの人も結構いる。
それで済む味付けだからだろう。
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 22:02:28.93 46i/ycNv
>>754
お水ってもらえるんですか？
混んでる時間に安い単価で入り浸ったら申し訳ないけど
私行く時間いつもガラガラだから、お水もらってみようかな？
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 22:27:08.39 s4gyamZ3
>>755
水は貰えるけど、カップが検尿サイズ
何度ももらうのは恥ずかしいと思うからソフトドリンク頼むなぁ
よく行く店なら迷惑かけたくないし
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 22:36:09.44 U7aKccoI
ID:HlIOy6pS
ID:uvlIIwS4
カキフライＬサイズビールデブ
オナニーカロリーヴァリエーション
おからくっきー
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 23:54:32.96 D2rbaUlm
>>756
少し上で話題になってた店では普通のドリンクの紙コップにフタとストローつけて氷も入れて出してくれたよ
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 04:15:32.53 PLf6+bWA
サブウェイに関しては、一見さんでもないのにオーダーでグタグタしてるより、キッパリ「水くれ」と言ったほうが店員の反応はいい希ガス
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 05:20:21.12 WOjFaD08
>>743-744
なんかうけたｗ
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 09:28:54.21 FnfdMGLf
今日の得サブはBLT！
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 11:18:55.91 w5+asM5u
野菜全然増やしてくれなかった…
あの店はケチだな。もう行かないっと。
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 11:40:22.20 RVsMKViD
店によってはケチって野菜盛らないようにしてるのかもね
ところでアスパラスープ美味しい
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 13:27:50.13 KNT3gJXT
今日BLTにたまごトッピングしてみたけど
あんまりたまごの存在感がなかったような
無駄カロリー取っちゃった
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 14:35:01.12 HI9OFqUE
サブウェイのサラダの中にオリーブあるせいか食べた後の便通が良くなる♪
サラダの余ったチリソースは勿体ないならパンにかけて食べたけどうまぁ(°∀°)
ローストチキンのやつビネガーだけのにしておいてよかったぁ
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 17:23:22.76 QbajUDRq
ちょっと割高になってもいいからサラダとパンが別々に買えればいいのにな
朝買って昼食べるとしなってるんだよ
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 17:35:25.13 LlJOlKq1
BLTで
トースト
スライスチーズトッピング
レタス抜き
そのぶんオリーブ増し増し
ハラペーニョ
バジルマヨネーズ
むしゃくしゃして注文した
BOTになった
原型とはまるで別物になったが、
とりあえず美味しかった
ってかサブウェイってどうしたって美味しくなるよね
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 17:36:12.40 hOVN0q42
コンビニのおにぎりみたいに薄いフィルム挟んで、食べる時に抜くようなシステムがあればねぇ
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 18:25:41.59 u3SCNkY8
どっかのコンビニがそういうサンド出してるみたいだね。
スマステで見た。
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 18:28:13.98 tpHq3Nw/
3回連続で野菜多めをスルーされた
前の客の時はちゃんと多めにしてんのに
嫌がらせ？
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 23:34:53.31 WOjFaD08
野菜を切らしてるときが多いわよね
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 23:49:52.10 hOVN0q42
キレてないですよ
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 05:25:22.77 xmQmrtMa
>>770
だいたい店員が女だから男の差別は激しいぞ。
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 06:21:00.84 UwwgxlqY
増量してくださいって言ってるのに
申し訳程度しか増やさない店員いる
少ないよ！
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 06:40:46.87 APMgG5L4
六本木店のサブウェイ行ってきた。
右のテーブルにはモデルらしき外国人の美女が二人。
左のテーブルには日本人の同じくモデルらしききれいな女性。
美女の隣だと少しでも長くいたいから、ゆっくり食べられることが判明。
また行くんだ。
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 07:41:57.80 fWF2gUuC
デブへの苦情 part13
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 07:54:06.96 MHUU11KF
>>773
それが店員男なんだよ…（こっちは女）
デブでもブスでもないのに普通に注文して野菜増しスルーされるｗ
前の客はちゃんと野菜増ししてるから個人的に嫌われてんのかなぁ
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 10:54:23.63 GUolF8LW
今日の得サブは大好きなアボカドベジーだ！
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 14:08:23.75 5nMsc8bR
得サブアボカドベジー行ってきた！
チリトマトソース＆ホットペッパーでバカウマ～
ホットペッパーたいして辛くないな。
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 15:09:37.57 BiLTyQ9H
>>777
デブス乙ｗｗｗｗ
この板にいるって事は
豚かヒマ潰しに豚イジメに来る人のどっちかだろｗｗ
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 15:45:55.79 MHUU11KF
>>780
ダイエット維持期の人もお忘れなく
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 19:40:22.24 dobGgMZP
>>777
自分でブスでも無いって言い切るのがすげー…
会社のデブスが自分のことを
「男好きするぽっちゃりで二重」
だから男には困らないとかほざいてたのを思い出したわw
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 20:11:15.25 OJH6B84O
今日はアボカドべジーにエビをトッピングして食べた
美味しかった！
わさびが駄目でわさび醤油は食べれないんだけど、わさび醤油以外だと何が合うかな？
今日はシーザーにしたけどピンと来なかった
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 20:24:28.33 hHmNNAAP
>>781
スルーしていいと思うよ
こいつらみたいに維持期も知らない、いまだに痩せられないストレスを他人に発散したがる真性デブ男どもは
救えないからw 2ちゃんくらい人がいりゃ痩せ型も美人も普通顔もいるってのw
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 20:25:12.25 TEZfURbG
>>783
バジルマヨネーズのバジルだけとか。
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 21:13:45.69 meRpCJcu
>>784あなたも黙ったら？
>>783上でも出てたけど、チリトマトはなんでも合う。私も今日アボカドベジー＋エビにチリトマトでお願いした
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 22:12:43.03 feb6Cxh0
アボカドベジーにツナも合うね
マヨネーズ使ってないからカロリー的にも安心だわ
788:269
11/07/15 23:14:08.83 /RWZohxR
サブウェイにハマッたらマックとか行けなくなる。
特にダイエットしてない人には物足りないかもしれないけど。
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 23:19:58.24 oGX2sHUE
今日居酒屋で食べたアボカドポテトサラダが美味かったから
今度はアボカドベジーにポテトトッピングしようかな
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 23:20:16.65 368OSf7v
よくよく見ると、日本のサブウェイってサントリーがやってるのか。
変態擁護のサントリーは永久不買なのに。もう食べません。
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 23:44:52.86 BmOL3Vdb
オダサガの店員さんは野菜増量頼んだら、パンから溢れんばかりに入れてくれるぜ
野菜食いたいならオダサガ来い
792:783
11/07/16 00:04:34.40 bwTi4NQe
>>785>>786
ありがとう
自分では考えつかないから参考になる！
来週はバジル、再来週はチリトマトにしてみるよ、楽しみだ
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 00:33:39.82 VsPggNpC
アボカドベジー+エビと
えびアボカドって別物なの!?
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 01:12:21.33 Z81HhpA8
>>790
変態擁護？
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 03:11:28.98 Gat+SnrD
>>789
それ今日やった。でもポテトにわさび醤油は違うとｵﾓﾀのでシーザーに変更。
ｳﾏｰだった。
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 06:58:58.56 oqaQHRHV
>>791
多摩セン、町田、二俣川、大和イオン、茅ヶ崎と行ったが
今度オダサガも行くぜ。
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 07:52:59.31 lf32Aoxw
都内のサブウェイはどこも小さい店舗ばかりで地下にあるとこも多いね。
広々とした店舗で景色見ながら食べてみたい。
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 09:59:09.61 1QyKJ9xc
サブウェイに広い店舗はないんじゃなかった？
例外的に作ってるのかな
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 10:12:29.10 lcumEaVV
大学に付属してるうちの店舗は広々としてるなぁ
広すぎるくらいだ
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 11:41:59.97 Ky5t8kOG
オダサガいつも使ってる！
あそこ席ないに等しいからいつもテイクアウトだー
野菜本当もりもりにしてくれるし、ホッとペッパーの追加もこの位でいいですかーと
確認してくれる
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 13:21:27.03 Z6GKKo9c
ハム初めて食べたがうっめえな
土曜あんまサブいかないがポテトとかタマゴとかチーズとかいろいろ試してみたくなった
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 14:44:32.56 4/D7XzGA
>>799
東大ですか？慶応ですか？
どちらにしてもムカつくので呪詛を掛けておきます。
赤門ラーメンでも食って太ってろ糞が。
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 15:41:38.93 n2+YX1CM
初サブウェイ記念カキコ
思ったよりパンでかくてワロタ
野菜全種増し増しするときは何て言えばいいの?
出来るだけスタイリッシュに言いたい。ビシッと
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 16:12:37.38 /mEurvSO
>>802
府立大学かも知らんぞ
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 16:25:51.90 pYVeGi3J
上智とかどっかのFランの可能性もある
サブウェイ入ってる大学、意外にあるはず
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 16:29:02.35 mQKZN+e4
つか文が変だな。
大学に付属してるうちの店舗 → 店員かもｗ
うちの大学に付属してる店舗 → そこの学生
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 16:33:02.49 xpyMwvm8
>>803
「野菜全部昇天ペガサス盛りで！」
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 16:43:38.82 /RcG9PcA
>>807
不覚にもﾌｲﾀｗｗｗ
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 19:05:27.74 n2+YX1CM
>>807
いや、フイタけどさｗ
ギャグじゃなくてマジレス頼むよ。
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 19:45:20.22 GesAp5Gz
バジルマヨ本気で美味いな
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 20:05:57.60 Y0PT7OtP
市販のバゲットで、サラダを挟んで家でサブウェイっぽく作ってみた。
カロリー計算してみたけどさほど変わらないかも？
トッピングやドレッシングにこだわらなければこれでもいけそう。
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 20:10:03.07 lcumEaVV
オイル＆ビネガーの作り方知りたいなぁ
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 20:11:05.98 gqh6owaj
>>811
自作してみたいけど、ブラックオリーブとピクルス、ホットペッパーが用意できない(´；ω；｀)
この3つはクセが強いものがおおくて、市販品ではなかなか口に合うものがない
サブウェイみたいにクセのないのがあるなら、教えて欲しい(´･ω･`)
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 20:14:50.98 Jai6+JkH
>>803
「お野菜全部いれますか？」ゾーンで、「全部多めでお願いします！」って、言えばオケ。
私はピクルスが苦手なんで、「ピクルス抜いて、他多めで」と言ってます。
ひととおり載せてくれた後に、「これでいいですか？」と確認ゾーンがくるから、追加してほしかったら「○○もう少し」と言えばオケ。
経験からいって、トマトは3枚で止めた方がびちゃびちゃにならなくてオススメ。
オリーブ多めは塩っけが増すから注意だよ～
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 20:38:35.36 Y0PT7OtP
>>813
挟むサラダやドレッシングもこれまた市販だったり、
自分で切って用意したものだったんだ。
だからあまり本格的ではない・・・。
教えられるものがなくてごめんよ。
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 20:49:19.28 n2+YX1CM
>>814
詳しく教えてくれてありがとう～
確認後の追加は俺には言えそうにないやｗ
でもこれで俺も上級者だぜ
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 20:51:07.96 Gl7I8lQ3
ヽ(´▽`)ノはじめてスタンプうまった
一番高いローストビーフ＋ドリンクSで200円だなんて
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 20:56:58.50 ZnvMBDDJ
>>814
確認ゾーンなんてあるんだ…
自分の行っているところには無いぜ
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 21:15:17.52 mh7MDkO9
>>791
自分もオダサガだｗ
野菜まし頼んでみよう
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 21:37:05.74 e8qX4R4f
さっき、銀座松屋通りでローストビーフ食べたー。
お姉さん、野菜盛ってくれてあんがと。
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 21:39:29.58 oqaQHRHV
オダサガ席少ないのかぁ？
テイクアウトしない派なのでやっぱ大和イオンが一番居心地よさげ。
マック並みの客席あるともっといいのになぁ。
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 23:25:35.42 DFPWYsKp
初めての店へ。
閉店間際だったからか、今日の得サブ売れ切れ。
でも、他の曜日の得サブならどれでもOKって。
ターキーブレストとローストチキンにした。
いつも行く店より、ちゃんと野菜大盛りにしてくれたし。
店員さんも感じが良くて、幸せを感じてしまった。
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 00:14:49.03 psSNdlfJ
>>790
熊襲の子孫の方ですか？
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 03:14:34.38 1z6lI5kH
>>813
ピクルスだけど、SSKのきざんだピク●スがすごく食べやすい
刻んであるから、ハサミやすい
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 03:19:59.40 Z17GnOFw
トマトがあると水っぽくなるから抜こうと思うが、トマトがあるからおいしいんだよなぁ。
826: 忍法帖【Lv=18,xxxPT】
11/07/17 13:52:37.64 E1lIMtsL
通常サイズを、サンドしたあとに1/2にカットしてもらえないのかな？
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 17:44:47.32 muV5soTa
>>826
できる。3等分にもできる。4等分は断られた。
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 19:23:36.71 Pw65R4E7
>>813
オリーブは、サラダクラブっていうスタンドパックのがおすすめ、味似てると思う。
スーパーの缶詰めコーナーとかパスタコーナーとかにあることが多いよ、
ウズラ卵とか豆類の水煮なんかも同シリーズで置いてたりする。
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 22:04:17.37 5XjZY6vY
>>790
サントリーなんだ
教えてくれて有難う
酒もお茶もサントリー好きだから
これからも行くよｗ
830: 忍法帖【Lv=18,xxxPT】
11/07/18 00:01:57.21 OJzz+YZ/
>>827
ありがとー
今度頼んでみる！
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 10:35:00.85 QUFH4Orf
ようやく新宿にも駅前ど真ん中のお店ができたか
文化センター店ちょっと遠かったし
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 10:46:17.71 b6nmsmNc
>>831
Thanks.
iphoneアプリのバーガーmapには反映されてないので気づかなかった。
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 14:10:52.57 iVO+LjgF
>>831
行ってみたけど、野菜の盛りがあんまり…
あの立地だと野菜も削らないとやってけないのかな。
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 15:01:06.61 a3j8LwmS
連休
入ってくる客がみんな回れ右するレベルに満席
普段はすいてるのに
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 17:36:24.82 y3a6nd+q
パンが好きすぎて完全パン断ち出来ないから
サブウェイでのみパン食可ってことにして2ヶ月
食事制限も運動もほとんどしてないのに4キロ落ちた
そうか、この腹の肉はパンで出来ていたのか…
エビアボカドにチリトマト＋ホットペッパーを
教えてくれた人ありがとう
美味しかった
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 05:33:01.67 Z+0KB+sI
毎日お昼前の11時頃に行くせいか女の店員さんによく声をかけられるようになった。
「今日も暑いですね～」
「今日の服いいですね」
「私のオススメの食べ方チャレンジしてみますか？」とか。
行くのが楽しくなった！
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 10:19:57.27 dLYLwcSA
今日の得サブは炭火照り焼きチキン！
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 13:21:17.88 FxAdCecD
>>837
食ったよ。一番旨い！しかし一番高カロリー。
839: 忍法帖【Lv=20,xxxPT】
11/07/19 14:38:01.20 2GP03mmk
>>836
いいなー！そんな店員さんと仲良くサブウェイトークしたい
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 15:06:28.43 NtfsKG/C
得サブ食べた。うまいー！
今日の店員さんはこれでもかってくらい野菜こんもり入れてくれて出来上がり見てフイタｗ
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 15:13:49.23 UJRvsmpD
今日の得サブ食べたよ今まで食べなかった炭火照り焼きチキンだけどすっごい美味しい！
こんなこってりで387㌍って本当なのかなって疑うレベル。
バジルマヨネーズでも406㌍とかどうなってるの不思議だわ
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 15:18:14.66 ex08aZCt
>>836
デブッたおっさんには夢のような…
いいなぁ、そーゆーコミュニケーション
843:もふ☆☆もふ
11/07/19 16:38:33.55 pEg0Xiyo
元美容部員 戦うOLの速攻ダイエット術
URLﾘﾝｸ(mohumohumohumopu.blog51.fc2.com)
のブログやっています。
私も1ヶ月で6キロのダイエットに成功しました☆
みなさんのお役に立てればと思います。
私のダイエット方法が気になった方はブログのコメントへよろしくお願いします。
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 20:16:02.56 V/49okmH
初照り焼き、美味しかったし、お腹きついくらい
店員さんにマヨネーズがオススメって言われたのでそれにしてみたけど、
案の定普通にマヨネーズの味だった…バジルマヨネーズにしとけばよかった
でもオススメのって、やっぱり一番合ってるものなのかね
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 20:35:32.13 NPMDWN96
ハラペーニョって何個までいけるの？
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 23:15:19.65 tOLeXKe0
サブウェイにはまった！野菜大目のサンドイッチであのボリュームで安い！カロリーも低い！
得サブを制覇してスタンプあつめてローストビーフを目指すよ！
今日はお母さんと照り焼き半分こした。ポテトもびっくりするくらいおいしいねー
自分は皮付きのが好きだからこれからは食べたくなったらここにする
野菜増量してくれたお兄さんがかっこよくて爽やかだったので得した気分
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 23:34:17.01 O88wNpVj
私も特サブの照り焼き、食ってきました。
何も言わなかったけど野菜をてんこ盛りにしてくれて大満足！
私ごとですが、サブウェイのおかげもあって本日付けで念願の体重50キロ台に突入できました（身長166㎝）。
いつも特サブ×2のみを頼むんですが、以前は少し物足りなかったのが最近は満腹感を感じるようになってきました。
…ただ店員さんによって水をつけてくれたりしなかったりするので水筒は持参するようにしています。
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 23:38:56.19 agocr8md
照り焼き+クリームチーズが本当においしい
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 02:25:47.47 WeqHxKYV
特サブのてり焼きチキン食べ損ねたぁ。
書き込み見てたらよけい食べたくなってきた。
23時とか24時くらいまで営業してくれれば嬉しいんだけどなぁ。
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 03:00:00.59 BP7HV/JY
SUBWAY食べたってデブは痩せないよ
何故かって？
デブだからだよ
昨日SUBWAYにデブがいてかなりイラついたわ
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 04:55:04.29 LdKVXRDv
頭悪そうwww
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 06:03:11.81 zm3+JsLa
照り焼き食ってる時点で痩せる気ねぇだろｗｗｗ
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 06:05:25.23 1lxPKBOm
毎日毎食照り焼き食ってるわけじゃねーだろJK
普通に食ってても6kg痩せたよ
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 06:12:13.53 zm3+JsLa
要は野菜多めのただのサンドイッチでしょ？
それで６㎏痩せたって元が相当な食生活だったんだねデブ。
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 06:22:03.81 1lxPKBOm
>>854
164cm 53kg→47kg 元からデブなわけではないなー
自分が痩せない鬱憤をここで晴らすのはやめようやｗ
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 06:23:37.28 NdjuBeQT
自分は1日1食ダイエット＋早朝ジョギング＋夜のウォーキングをしてるんだけど、
その1食を昼食にサブウェイで済ますようになったら痩せたよ。
5月中旬からダイエットを初めて、178㎝84キロ体脂肪率21%から、73キロ13%まで落ちた。
腹筋もちょっとだけ割れてきたみたいだ。
8月中旬には70キロ11%になれればいいなぁ。
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 06:58:30.77 Jq/cOnC9
そんなやり方じゃリバは目に見えてるな。
一生1日1食サブウェイを続けられるんですか？
デブ体質の常態化を作る様な生活だな。
1日３食のうち、１食をサブウェイにするぐらいで十分だぜ。
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 09:04:41.77 zm3+JsLa
>>855
155㎝40㎏です。
痩せない鬱憤晴らしてるんじゃなくてデブを嘲笑いに来てるの。
それじゃあ頑張ってね。
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 09:10:23.75 EHjnvHTv
>>855が思いのほかモデル体型だったから対抗して考えましたって感じの数字だなw嘘乙
今日はターキーブレストか
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 09:28:56.90 LdKVXRDv
>>856
そりゃ痩せるだろw
でもマジで気をつけたほうがいいよ。
体大事にしないと
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 09:34:21.49 olXm3xOL
ターキーブレストにホットペッパーって美味いかな？
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 09:37:03.41 4EK0CLfE
ホットペッパーだけだと味なくね？
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 10:06:11.92 olXm3xOL
ホットペッパーって試したことがなくてさ、もともと薄味が好みだからどうかなと思ったんだけど・・・
味がないのはちょっとな
ありがとう
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 11:02:39.16 VoID7HR3
得サブが無い頃は、毎日
ターキーブレスト+チリソース+ホットペッパー
だった
うまいよ
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 11:20:43.73 qO6AZG+z
ターキーにバジルマヨ気分だったけどここ見てるとチリソースも気になるな
買う直前まで悩んでくる
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 12:47:58.71 Jq/cOnC9
>>860
基礎代謝の1/4以下の摂取だよ。
筋肉からエネルギー回るから身体作りには非効率だし、
健康上他にも影響あるだろうね。
体重なんて短期間で落したって意味がないわ。
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 12:52:37.34 YBboLhKH
いつもおまかせにしちゃう・・・
パン４種類なら１番おいしいのって何？
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 13:22:28.15 qRBZk9c4
>>867
一番おいしいのは好みの問題だから何とも言えん。
てかパンについてちょっと前に話題になってるんだから何回もループするな。
ハニーオーツを頼む人は多いよ
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 13:46:49.62 trVeqppU
最近地元に初出店し、嫁がよく購入してるみたいだが、約15年前に東京に住んでたワタシは以前からもちろん知ってたが、メニューが変わったのか？
ミートボールにチーズみたいなボリュームあるのしか頼まなかったが？
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 14:47:41.65 ezvQUWf0
知らんがな
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 15:30:36.32 XuxS8Bd1
15年前ならメニューくらい変わるでしょ…
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 16:04:26.77 YBboLhKH
>>868 ごめん
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 16:05:15.92 NMxFP6r2
柔らかいフランスパンにしてほしい
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 16:15:27.60 70xan3jG
今日の得サブおいしい！
バルサミコー♪
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 16:29:41.23 Hv2rnMJR
永田さんは闘わなきゃ、ミルコと
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 16:37:01.99 trVeqppU
>>870>>871
ごめん…。
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 18:55:11.63 hdzYPJb2
明日はBLTで楽しみだ
トマトは抜くが
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 19:41:28.39 4EK0CLfE
>>876
いやわかる
飯田橋に長年あまりにも無造作にあるもんだから
最近言われるまでおやじなファストフードなイメージだった
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 22:30:40.79 BP7HV/JY
デブが来店できないように、店の入口を普通体型の人しか通れない幅にしてほしい
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 22:47:05.38 qO6AZG+z
明日はBLTかーはじめて食べるから楽しみ
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 00:00:59.09 W0FVMRZ1
アレルギー持ちとかじゃない限り、ダイエット目的なら嫌いな野菜は抜くべきじゃないな、栄養素的に考えて
好き嫌いすんな！ ピクルスも食え！(・∀・)
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 01:19:40.82 QYaKG8PR
野菜大好きで育ったからマジうまい
子供で野菜嫌いって、アレルギー除いて保護者の怠慢だろ
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 02:08:24.62 rTcM+Wfq
ランチタイムに野菜あれ抜けこれ抜け言ってる奴迷惑だよな
トマト、オリーブ、ピクルス抜き
オニオン少なめ
レタスとピーマン多めで１つ
もう一つも色々注文つけてて店員さん大変そうだった
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 03:31:05.36 0M9eUy8a
デブがすまし顔で注文してたら怒り倍増だなｗ
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 03:50:51.26 0M9eUy8a
てすと
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 08:23:05.40 rfV31aMS
>>881
ごめんなさいごめんなさいでもピクルスなんて誰得なんだよ！
BLT楽しみだー
なんのソースにしようかな
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 08:57:17.76 qOvU2/vR
BLTにホースラディッシュって合う？
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 09:41:01.65 6pJ74K4X
>>886
俺得だよ!!
ピクルス増し増し!!!!
酢だから身体にいいぞ!!多分。
ちゃんと食うんだ!!
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 10:22:39.05 rbRacEJ3
>>886
うちの旦那がシーザーソースが嫌いなので、バルサミコに変えてた。
美味いのは美味いけど、普通の量だとさみしいらしく、
次回は多めにしようって言ってたよ。
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 11:01:47.62 MsL7VMPZ
>>867
セサミ
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 12:16:29.60 lsdJuOGc
新しいビーフとポテトのやつ美味しかった。
チーズはいまいちかな。
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 15:33:05.89 C6KbtYBE
BLT食べてきた！でも今日行ったとこの店員さん野菜少なくて
ボリュームがいつもの半分くらいだった…
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 17:00:06.63 GzMugOu4
野菜微増しで無料なら、もりもりにして100円くらい取ってもらいたい
オプションで増し増しって作ってほしい
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 17:10:53.41 ExFQ/EXG
今日、サブウェイに行ってベジーデライト食べてきた♪( ´▽｀)ポイントが8ポイントたまったからドリンクつきで200円で済んだ！
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 17:17:34.94 ssCvXmqt
店員「(うわデブが来やがった…今さら野菜食ったって手遅れだろ豚…)ご注文お決まりですか？ﾆｺﾘ」
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 17:17:46.12 A0w5EFRX
>>894
ダイエットサブラーの鑑ですね。
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 17:39:02.45 x3gJl5Ok
>>894
ポイントたまると此処ぞとばかりに肉系を食べてしまう
見習います
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 18:19:15.25 qRJJ312p
>>881
野菜は大好きなんだけど、粘膜が弱いから酸味の強いもの食べると胃が痛くなるんだ
申し訳ないがピクルスだけは抜かせてくだしぃ
三鷹のサブ、かれこれ１ヶ月くらいハム（とタマゴ）の取扱いがないんだけど
土曜の得サブを他で埋め合わせるとか特にしてないよね？
何でハムがないんだろ…
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 19:05:05.69 Fy2spCJu
BLT美味しかったー！
あれで290円なんて、もうコンビニのサンドイッチは食べられない
野菜の量が桁違い、カロリー抑え目なのにパンもボリュームも味もよくてなー
お昼に食べるのにぴったりすぎる
でも得サブを野菜増しで注文するたびに利益が心配になって「この店潰れたらどうしよう」って気分になるよ
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 19:09:42.64 TlB/DE5i
オススメメニューはお店側の省力化や原料の集中を図れるからそれなりにメリットあるよ
リピーターも増えるし心配することない
混雑時は早めに席を譲るようにすればok
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 21:29:20.94 ZC7amU64
>>898
> 三鷹のサブ、かれこれ１ヶ月くらいハム（とタマゴ）の取扱いがないんだけど
自分が行った時はかわりにターキーが得サブだったよ。
先々週くらいかな？
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 21:35:43.83 Fy2spCJu
>>900
なるほど！じゃあ今日は持ち帰りにしたから場所代的にはOKだった気がする！
今後も遠慮せずおいしいものを安く食べさせてもらおう
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 21:39:12.75 zDtt+b92
さっき買ったら、初めて野菜これ位でいいですか？言われた！
言われると、恥ずかしくて、増やしてとか言えないww
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 22:19:27.14 m6LXvKBS
職場の制服(かなり目立つ)でいくけど、確認の時にもっとオニオンいれてくださーいとか言っちゃうww
よくよく考えると結構恥ずかしいわwやめないけど。
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 23:00:53.29 MsL7VMPZ
>>898
トッピングが限られると損した気分にならない！？
タマゴ好きなので私最近は三鷹サブ行かなくなったわ
吉祥寺で降りてわざわざサンロード歩いて行ってる
店員の質もこっちのが何倍もいいし
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 00:40:25.25 fD+0I8Fd
得サブ振り替えしてくれるのか！お店忙しそうで店員さんに訊きそびれてたから助かった
ありがとう！
でもそこのサブウェイ、こばえがいない…？
店名だすの微妙かなと思ったけど気になって。時間帯のせいもあるかな…
駅のなかにあるから助かるのになぁ
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 01:25:34.38 rMAWPVJU
コバエはわからんがホールは汚い感じ
なんか乱雑
あと中国人みたいな人がわりといる気がする
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 07:07:10.30 RUtc7YQV
昨日の得サブのBLT、カロリーは300超えてるし得サブの中では高い方かなと思ったので
パルメザンチーズを抜いてもらい、ドレッシングをチリトマトに変えたら
計算上は200キロカロリー台！
具はほとんど野菜だからべジーデライトに近かったけど、それでもよし！
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 09:08:14.48 hA93E1si
古淵店に行く。
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 09:53:11.91 m+khXlxU
>>909
おい
おい私もだ
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 10:25:07.01 NsSQEWhZ
>>909>>910
私もだ…
古淵民です
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 10:38:26.60 M21blj1T
野菜増しするとカロリーどれ位上がるの?
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 11:15:59.94 3t5MNNJZ
>>912
野菜増しでカロリー気にしてる人って尊敬する
一時期カロリー計算してたけど、面倒くさくて挫折したわ
もうざっくりでいいやって開き直ってる
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 11:50:59.05 1HRVfAnG
この間デブと普通体型の2人組がいて
普通体型の人が野菜多めで！っと注文していた
そしたらデブが私ダイエット中だからと野菜多めで頼めないのを恨めしそうに言っていた
915:909
11/07/22 12:45:58.39 hA93E1si
>>910>>911
今日はもう行ってきた。
空いてる上、席数も多くて新聞まであって11：00前だとドリンク￥100
なんていい店なんだ。
今日はドレッシング間違えられた。でも許す。
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 13:15:47.43 m+khXlxU
>>910ですよ
アボカドベジーにチリトマトすっっごく美味しかった！！！！
917:909
11/07/22 13:29:40.95 hA93E1si
>>916
俺、バジルマヨで頼んだら普通にわさび醤油がきた。
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 18:56:32.85 MqGlH91P
アボカドベジーをバジルマヨで食べてきたよ。
美味しいけどチリトマトの方が好きかもしれない
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 19:34:12.73 2UWjDKsf
新宿野村ビルはヤバイw
ガラス越しにピッツァ食ってるし、生ハムの塊がぶら下がってるw
ガラスを背にしろ
ドントルックバック
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 20:42:34.24 G8CLvxw0
このスレを参考にアボカドベジーのチリトマトを食べたけど、
すっげえ美味かった。教えてくれてありがとう。
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 22:29:01.45 FXJKADV7
元々よく行ってたのが得サブで通いつめてたら、
とうとうなんも言わんでも野菜のカスタマイズを完璧に私好みにしてくれるようになる店員さんが三人になった。
影でオニオン抜きホットペッパートマ子とか呼ばれててもいいや…
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 22:55:25.11 4Bhpl5N2
>>921
三人か、羨ましい
毎日通えるほど近距離にほしい
職場の近くにできないかな
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 22:59:15.49 1esAz+On
職場の近く、三店舗もあるよ
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 23:34:03.73 qYpm2+zs
>>921
ホットペッパーでぶ子、の間違いでしょ
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 23:41:02.99 qdNw4KWN
自分がデブだからそういうことばっか言うのん？
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/23 00:36:08.64 Y+3CRE4H
>>920
それに海老トッピングしたよ
うまかった
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/23 00:52:18.40 KZusx2FE
観劇前にはサブウェイで腹ごしらえするのを楽しみにしてるんだけど
今日行った店舗でアボカドベジー野菜多めでって頼んだのに…のに…
野菜のあまりの貧弱さに衝撃を受けた(パンがほぼ閉じてる)
アボカド入れ忘れか？と思い開いたら申し訳程度にパンに染みてたorz
他の近くの店舗でも冷めたポテト出された事あるし、都心は放っておいてもお客くるから酷いんだろうか
今度は素直に野菜ラボに行こう
長文で愚痴ｽﾏｿ
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/23 01:22:18.80 wVcQXZ/m
>>927
同じくこの前、パンが閉じれた。もちろん野菜大盛りで。
スタッフによるかも。
こんな大盛りにあたってみたい
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/23 03:25:34.34 FrLM1yOX
野菜の盛りに不満だったら「NOと言えるサブラー」になろうや。
それくらいの主張も出来ないようではダイエットも覚束ないだろう。
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/23 07:37:33.65 tVv8eGxJ
>>928
盛りすぎｗ
つかんで食えないだろ？
今日はハムの日、ポテトトッピングしてマヨで食う！
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/23 09:41:10.67 7YNtrpv+
>>928
これはすごい…
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/23 15:01:28.70 4AHjn/4U
>>928
店員がふざけ半分にやっただけではないかい？
多すぎて食べづらいし、こういうのは見ても気持ちのいいものではないな。
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/23 22:42:13.27 iCQJULQT
ネタに使おうと本人が後から足したくさくないか？
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/23 22:53:32.37 wVcQXZ/m
>>933
お店のトレーだし、自分で足したはないと思う。
ブログにも、上が通常注文、下が大盛りって書いてるから。
（盛り方が、ちょっと普通じゃないけどｗ）
URLﾘﾝｸ(heaya.blog52.fc2.com) みたいに
けっこうググったら、大盛り、増量の画像あるよ。
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/23 23:13:22.33 OF+1/kje
多目と言って少なくても別に文句言うことはないが、これが出てきたら
文句言うな。食いづらいのは最低だし、食べた時の味のバランスが悪すぎる。
ネタだけ巨大な寿司とかもそうだが、やり過ぎってのはどうかと思うね。
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/24 01:20:21.26 9t4uAgXq
野菜好きだから多めは嬉しいよ嫌だったら言えばいいだけだし。
ハム食べたけどターキーの方が好きだなホットペッパー美味しいね
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/24 02:26:53.67 OlW5AWXk
今日久しぶりに行ったんだけど野菜多めでって注文したらめんどくさそうな顔された。てかだるそうに仕事すんな!in札幌
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/24 07:36:02.48 rUoSFYAy
俺がよく行く店舗の男のスタッフは無愛想だけど、何も言わないでも野菜が大盛り。
愛嬌ある女のスタッフは野菜少ない。
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/24 09:36:50.37 e41fB/E3
今日の得ｻﾌﾞのﾂﾅって
おすすめﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞはﾏﾖﾈｰｽﾞだけど
ほかに合うのないかな?
どうしてもﾏﾖ食べれなくて……
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/24 11:55:29.03 rz0eDaeL
何度も出てるけど、チリトマト
自分はツナはチリトマトが最高の組み合わせだと思ってるよ
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/24 12:23:36.31 6mH4y+mB
迷ったときはオイル＆ビネガーと塩こしょうなら何にでもあうよ。癖もないし。
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/24 12:35:01.05 e41fB/E3
>>940>>949
ありがとう!
ちゃんと全部読めてなくて、ごめんなさい。
今回はﾂﾅ＋ﾁﾘﾄﾏﾄ食べてみます!
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/24 13:23:30.10 BePGSz6Y
>>939
ＨＰ見た？ 店行った？
ツナのおすすめドレッシングはオイル＆ビネガーですが・・・・
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/24 15:21:36.75 e41fB/E3
>>943
うわ、はずかしい////
何か思い違いがあったみたい
でもせっかくなのでﾁﾘﾄﾏﾄやってみます……
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/24 16:30:26.98 QqDEFH/G
10年振りくらいに行ってくる。
なんか変に緊張してきた。
野菜増量してもらうんだ……！
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 02:02:00.93 8x6JEI5l
近くに出来て感謝！
週４で昼得サブ買ってるw店員によって野菜増しの量違うの同意
比較的男性店員が多く入れてくれる！
もうすぐスタンプいっぱいになるから何にするかワクワクしながら考えてるー
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 02:32:48.92 p/XJLQvQ
>>946
いいなーうちの方、昼時にいるおねーちゃん達は愛想いいし野菜の盛りも多いんだけど、オッサン店長だけがダメすぎる。
オッサン店長に「野菜倍でお願いします」って言ってもやたら盛りがしょぼいし（ノーマルの量位）
とにかく愛想悪いんだよねー。今度盛りが少なかったらさすがに本部に言おうと思う。
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 07:52:54.79 5FxbJnCk
サブウェイの野菜って店でカットして、そのまま使用してるのかな？
変色しないように変な液に漬けてないといいんだけど。
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 08:57:38.74 iUnJ3Lsb
サブウェイって野菜多めでひとつ500グラムくらいかな？
２日間で三食サブウェイにしたんだが体重が増えた…
大が出てないから当たり前かもしれんが出ないと野菜でも恐ろしい
早く出てくれー
パンがいけないのかー
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 09:05:35.13 u/gLM9t3
>>948
変色する野菜なんて入ってるっけ
レタスのことを言ってるなら手で千切れば変色しないけど
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 09:06:50.67 u/gLM9t3
今日の得サブはローストチキン！
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 10:03:55.69 dMDn+sWy
それで、痩せた人はいるの？
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 10:35:39.79 aHm0p77W
>>952
これ食ってどうってんじゃなくてファーストフードで太らないのはこれくらいだから
うまく活用するスレってことだろ
バカじゃね？
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 12:00:18.21 JW8NMUYz
>>949
gよりkcalを気にしなされ。
水を飲みなされ。
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 12:43:30.23 u/gLM9t3
>>952
お前はサブウェイ食っても痩せないから無駄
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 12:46:33.82 VeChBP63
前に160cm,54Kgから3ヵ月で3Kg痩せたって書いた俺だけど、
さらに1ヵ月でもう１Kg。
トータル４Kg痩せた。
さすがに50Kg切るのはちょっと気持ち悪いな…。
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 13:29:49.59 QPw2PG/S
今日はローストチキンにチリ+ホットペッパーにしたら
ホットペッパーがいつもの倍近く入ってた…本当に店員で量が変わるな
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 15:55:00.23 C90JDr5b
普通FFって秤が置いてあるけど、サブは見かけないね
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 16:40:35.97 X39lAj/i
今日の得ｻﾌﾞ、ﾛｰｽﾄﾁｷﾝ食べた。野菜多め、ﾁﾘﾄﾏﾄで。
野菜たっぷり、でっぷりとした仕上がりを見てよっしゃーと思いながら食した。
しかーし！なぜかｵﾘｰﾌﾞが入っていなかった…
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 16:57:26.35 qJrJt62E
オリーブ入ってなきゃやだ！
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 18:24:44.70 dMDn+sWy
>>953>>955
自分はちょっとキツめの食事制限のダイエットしてるんだけど、ダイエット中にファーストフード行くのがよくわからないし、みんな常連みたいな書き込みだったから「？？」と思って
維持期の人たちが太りたくなくてサブウェイ利用してるってこと？
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 18:34:56.76 8ybBnChd
ファストフード依存がとりあえずマックとか松屋の置き換えで利用するだけでも相当カロリーを抑えられる
巨デブには効果覿面だし、過去に無理なダイエットで失敗してる人にはありがたい存在だと思う
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 18:46:50.18 O3Aa8Irm
>>961
やせねーだろデブども！ってイヤミレス秋田
ダイエット中にファストフード食べないし嫌ならこのスレに来なけりゃいいと思う
４００キロカロリーで野菜とたんぱく質も獲れるんだから
そんなダイエット中に食べるのが不思議な食べ物でもないと思うんだが
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 19:13:40.15 SOXXCt1+
>>961
毎日必ずサブウェイで食べるとか３食ともサブウェイとかって人は
このスレでもほとんどいないからサブウェイダイエットをしているというわけではないんだな
だからその>>952はちょっと的外れというか少々愚問だと思う
まあ自分は週に１～２回程度利用するくらいだけど
負担になることなく美容体重に向かっていってるから気晴らしにいい感じだよ
和食の定食食べるより負担が少ない
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 19:17:19.21 XmNT4T5u
>>961
お弁当作るのが面倒なんだよ
そしてサンドイッチと野菜が好き
安くてうまくてカロリー低い
当然牛丼よりこっち選ぶでしょ？スタンプたまるし
カロリー制限は1300くらいだから、自分はあなたに比べて楽なほうなのかもね
まあファーストフードを食べざるを得ない状況は結構あるよ
友達づきあいとか出先とか。そのときにここへ誘導できればマックやファミレスより普通っぽいものが頼める
ダイエットしてる？とか聞かれなくてもよくて楽
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 23:51:36.70 Ag9K+EwM
朝食と昼食は割と少な目のダイエット食で何とかなるけど、その反動で夕食でドカ食いしたくなる気持ちを抑えるのが大変だった
夕食をサブウェイにしたら、ベジーのフットロングでお腹いっぱいにしても400kcalくらいで済む
何これ、最高じゃね？ ってことで、かなり助かってる＾＾
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 00:05:33.80 MSKvT2cP
フットロングってそんなもんだっけ？w
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 00:08:31.42 zyws4Ewz
ベジーデライトは一個２１８kcalだったかな？
ロングにしても４００そこそこくらい
確かにありがたいよね でも580円はきついｗ
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 00:20:06.38 MSKvT2cP
マックに行けばセットでそんなもんだし、メガカロリーコースだからまだましやね
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 00:52:05.36 vlWPGY6w
>>961です
みんな詳しく教えてくれてありがとう
…わたしの考えというか捉え方が完全に間違ってました 不快に感じた方ごめんなさい
ファーストフード行ってダイエット？とか思ってたけど、自分が過激なダイエットをしていただけで、健康的で継続性のあるダイエット生活の一部だったんだね
本当に、嫌味とかのつもりではなかったんだけど、申し訳なかったです
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 01:47:35.08 6HJJJeSu
サブウェイはカロリーが分かりやすくて何しろカロリーが低いから重宝してる
あと好きな味だから嬉しい。食事内容無視のカロリー計算のみのダイエットだから
下手すると1日2回サブウェイ食べてたりする
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 03:41:49.90 Pq5zkDhA
>>970
なにこの素直な可愛い子
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 03:42:34.91 zyws4Ewz
得サブって土日もやってたんだね
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 04:06:28.02 E0sZM4Ej
昨日ローストチキン食べました
｢レタス多めで｣って言ったのに通常より少ないぐらいだった…
自分の次のお客さんにはこんもりレタス入れてた…(:_;)
今日は今迄で一番貧相なサンドイッチだった…
聞き間違えたのかな？
パンがほぼ閉じてたw
その場で言えばイイんだろーけど性格上言えなかったよ
昼めっちゃお腹すいてたから野菜たっぷりでボリュームがあったら満たされると思ったのに…次から｢大盛りで！｣って言うかな
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 05:27:03.97 jSQbnYqz
うん、大盛りのリクエストは恥ずかしからずに言っていいと思うよ。
言ったのに物足りないなーと思ったときは、店員が野菜を盛っているときに
「多めにしてください」って言えばタイミング的にベストだと思う。
うちの前に並んでた人がそう伝えてて、店員さんは自分の中では多めに入れたつもりだったかもしれないけど
言われて更にどっさり盛ってた。
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 08:08:00.33 ZyOylngw
太ってる人が大盛りにしてって言いづらい部分あるかもな。
俺痩せて60キロぐらいになって今は普通に言えるけど、太ってた時は言えなかった。
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 08:50:33.73 8+jQVnq8
確かにそれはある
恥ずかしいっていうかね
しかし、大盛りは今でも言えないな
せいぜい『多めで』位しか無理
なんか同じ意味でも違う
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 09:13:09.47 r+RL/vVk
今日の得サブはなんだろなー♪
お昼が楽しみだ！
1週間昼食をサブウェイにしたら1キロ減った
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 09:38:11.35 XggyxJB/
>>954
水とるの大事なのね
今日の朝少し出たけどまだはってる…
さんくす！
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 15:00:08.64 MSKvT2cP
特サブの照り焼きチキンうまー
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 16:02:14.04 KmBjMs9a
この間初めて、野菜大盛りを言っていたのに、普通盛りで出た。
受け取って、あら？パンが閉じてると思って「これ、野菜大盛りになってます？」と聞いたら、
「・・してません」と言われて、作り直してくれたよ。
そのバイトの若い兄ちゃんと、もう1人の若いお姉ちゃんは要注意。
大盛りでも盛りが少ない。
店員さんで、盛りの差はあるね。
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 22:26:00.52 eCRdmRCy
B級の方でも書いたけど血糖値落ちて6キロ痩せた。
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 22:28:20.17 X9VqgzhO
次スレよろぴく
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 23:03:05.74 o9ezlVxK
【野菜】サブウェイでダイエット★２【増し増し】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
>>1と関連を少しいじりました
簡易Q&A等テンプレについて話し合った方がいいかも
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 03:34:28.23 2gDQcfoo
ここで、○キロ痩せたって言う人はぜひ元の体重も教えて欲しい。
例えば5キロ痩せるのでも、80キロ台の人と40キロ台の人では難易度が違うと思うので。
ちなみに私は48キロで、目標45キロきることだけど
サブウェイを食べるようになって50キロ目前・・・。
お通じはよくなったけど。
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 04:11:08.93 a6Rooc6z
2ヵ月ぶりにスタンプカードでサブウェイクラブダブルミート＋スラチー430円。
ダブルミートだから野菜増さず。バジルマヨにしてみたがｳﾏｰ。
今度はフィリステのダブル行くかな。
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 04:16:49.51 2zlCB60q
カロリー計算と一緒に食事制限する上で利用してる人がほとんどでないの？
サブウェイ食べてれば痩せるとか太らないって訳じゃないっしょ。そんな食べ物怖いｗ
例えば朝に飲み物だけで済ましてた人が変わりにサブウェイ食べだしたら摂取カロリーの総量増える＝太るだろうし
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 04:39:14.30 Wg8KPoMU
>>987
その辺りの計算をどうするかは男女でも違うと思う。
男の場合健康の問題でダイエット考えるのが相当数なはずだけど
女の場合は美容理容目的でダイエットってのがまた多いわけでしょ？
俺は男だから女のダイエットはわからん。
男の健康目的の場合サブウェイに要所要所切り替えるだけでかなり
改善できるから。
女から見たら大抵の男の食事ってドカ食いにしか見えないわけだけど
そこで取るカロリーはサブウェイにすることで相当抑えられるからね。
繰り返すが、女のは知らん。
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 08:35:26.53 ntKQa/lO
>>974です
>>975ありがとう！
今度から大盛りor盛り付けのタイミングで言うよ！
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 10:52:35.38 GHKXmXAD
サブウェイ久々に行きたくなったよ、カップ麺よりかは健康的かも
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 11:38:43.63 ZSgG6CTh
自分は外食するときマックやケンタッキーやラーメン屋ばかり選んでいたのをサブウェイに変えた。
低カロリーだし、満足感もあるし。
サブウェイだけで痩せるとは思わないけど、今までもっと高カロリーの物を食べていたところをサブウェイに替えて、無理なく摂取カロリー減らしていこうかなぁという感じ
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 14:10:10.08 1wVXeGMJ
職場の三桁デブをサブウェイに連れてったらはまって毎日お昼にサブのフットロング食べてる
今まで牛丼、マッ●、幕の内など高カロのオンパレードだった人
痩せたかどうかは分からないけど、体臭が減った
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 16:39:37.43 KacCrmSS
新横浜のサブウェイのお兄さん、野菜大盛りなのに食べやすい！入れ方がうまい！
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 18:32:17.97 3oS35irL
新横浜って野菜多めで頼んでも、すっごく少ないじゃん
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 18:55:55.85 2zlCB60q
>>988
いやあ計算しないまでも、サブウェイをダイエットに利用しようって考えは
野菜摂取で健康的！よりかは摂取カロリーを減らそうって側が多いだろうなということを言いたかった
てか男も女もカロリー計算する人しない人さまざまで、しかも適量の食事は各個人によるので
なんでも男の食事をドカ食い認定してるわけでもないよ
うちの弟はガリだし、見かけに見合った食事内容でとてもドカとは…
男だから女だから、ってそんなきっちり分けて考える必要はないと思うけどなあ
人体の仕組み的に消費カロリー＞摂取カロリーが当てはまれば痩せるのは男女一緒だろうし
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 19:50:10.39 WcKxNgGb
生活圏内唯一のサブウェイが7月末で閉店になる…
・゜・(ノД`)・゜・。
わざわざ遠回りして通ってたのに…。
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 22:43:05.35 Mu82RvYP
今日はじめてエビアボ食べた
エビ小さくてちょっとガッカリ
でも美味かった
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 22:45:57.10 lz/vgUe7
ｻﾌﾞｳｪｲ京都駅ﾎﾟﾙﾀ店で働きはじめた100ｷﾛ超のおにいさん、
ｻﾌﾞｳｪｲ食べて働いて、痩せられますように
同僚さんに罵られて可哀想……
ただ彼の汗が自分のｻﾝﾄﾞｲｯﾁに掛かりそうで、
彼が担当にならないように列に並んでる、ごめん。
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 23:13:05.45 TGWuKSPy
野菜鉄道999
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 23:17:16.71 DqnmsWw3
サブウェイ三食で 1000 kcal
1001:１００１
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