1200キロカロリーの食事　part6at SHAPEUP

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615:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 07:49:45 EhNX5A3C
>>614
それどうやって調理して食べてるの？

朝　ピーチネクター、ゆで卵　260kcal
昼　鰻丼（うなぎ蒲焼３分の１、たれ、ご飯150g）、吸い物　520kcal
夜　ポトフ（トマト、キャベツ、玉ねぎ、じゃがいも、豚薄切り20g）、ベビーチーズ１個、もずく酢 380kcal
間食　がりがり君　80kcal

合計　1240kcal

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