1200キロカロリーの食事 part6at SHAPEUP1200キロカロリーの食事 part6 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト400:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/17 22:23:06 6aJeJibR 旅行中の食事 8月16日 朝 トマト１個 昼 （サービスエリア）山菜そば（そば半分） 夜 （旅館）そら豆、さざえ、すき焼き小鍋、枝豆ゼリー寄せ、じゅんさい酢のもの、茶そば（半分） てんぷら海老だけ（他残した）、鮎塩焼き、ビール 旅行中に1200kcalを守るのは難しい。 もったいないけど、出た夕食の半分ぐらい残した。 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/17 22:31:35 6aJeJibR 朝（旅館） 温泉卵、鱒かす漬け、ふき、わさび漬け、湯豆腐、海苔、山いもとろろ、ハムサラダ、 グレープフルーツ、ご飯３分の１ 昼 ざるそば 夜 缶ビール、チーズ1切れ、トマト1個 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/17 22:41:52 AUgZnn4q ↑えらい！ 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/17 22:45:06 AUgZnn4q >>401 自分の今週旅行だったんだけれど、昼は山菜そばだった。 夜と朝はバイキングだったんで、夜は炭水化物は避けた。 でも朝は気がつくと納豆ご飯を食べてたw 昼はやけになって天丼を食ったもうた。 でも色々歩たんでむしろ痩せてたよ。 まあ旅行は楽しく、ダイエットはそのあとに厳しくでいいんじゃないのかな。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch