1200キロカロリーの食事 part6at SHAPEUP
1200キロカロリーの食事 part6 - 暇つぶし2ch387:名無しさん@お腹いっぱい。
10/08/17 10:48:01 cMi6piHJ
URLリンク(headlines.yahoo.co.jp)
>来年2月に公開される映画「あしたのジョー」で矢吹丈を演じる「NEWS」の山下智久(25)と、
ライバル力石徹を演じる俳優・伊勢谷友介(34)のボクシングショーツ姿が初公開された。
腹筋・背筋を30分間やり続ける筋力トレーニングに、1日1200キロカロリーに抑える食事制限を始めた。
その結果、体重は62キロから53・5キロ、体脂肪率は14%から5%という肉体改造を実現。

俺達の山Pも1200kcalだったとは!
てか伊勢谷www


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