1200キロカロリーの食事　part6at SHAPEUP

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268:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 12:18:41 4hm37oyG
>>266
なんで噛み付かれるのか不思議
この前ジムにあった体組成分析機で計ったら
代謝量は1080kcal、内臓脂肪率　非肥満　体脂肪率22.8%（非肥満）
筋肉量　上半身　平均以上　下半身　平均以上　
で、7年も1200kcalを続けてる割には筋肉も衰えていないと
ジムのトレーナーが言ってたよ

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