【NO断食】一日一食ダイエット４【楽して痩せる】

【NO断食】一日一食ダイエット４【楽して痩せる】at SHAPEUP

【NO断食】一日一食ダイエット４【楽して痩せる】 - 暇つぶし2ch605:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 12:41:11 P8eLI9e2
>>596
朝　チョコ一つ　コーヒー２杯
昼　コーヒーゼリー　コーヒー２、３杯
夜　塩ラーメン（野菜たくさん、卵、肉）
　　納豆
　　酒
これで健康維持してるよ。体重も２～３キロ落ちたよ
ちなみにお腹いっぱい食べてる

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