10/09/15 22:03:33 ilf4X8wq
口がさびしくなったら、というのはそういう日もあるってだけのことだぞ？
>>1にもあるが、あまりにも一日一食にこだわりすぎるのも困りもん
＞とりあえず基本的に一日一食だけを定着させれば、たまに夜食べたい日があったら、食べても良いです。
あと、いままで三食の人がいきなり一食ってのも体がきついので
まず二食で慣らすってのもオススメ
あまりかたく考えるな
10/09/15 22:03:33 ilf4X8wq
口がさびしくなったら、というのはそういう日もあるってだけのことだぞ？
>>1にもあるが、あまりにも一日一食にこだわりすぎるのも困りもん
＞とりあえず基本的に一日一食だけを定着させれば、たまに夜食べたい日があったら、食べても良いです。
あと、いままで三食の人がいきなり一食ってのも体がきついので
まず二食で慣らすってのもオススメ
あまりかたく考えるな