10/08/09 08:41:06 r6mslW/q
>>251
持久力を上げるという意味では効果は上がるけど、
筋トレという意味合いでは負荷を上げない限り意味はない。
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>>251
持久力を上げるという意味では効果は上がるけど、
筋トレという意味合いでは負荷を上げない限り意味はない。
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>>251
持久力を上げるという意味では効果は上がるけど、
筋トレという意味合いでは負荷を上げない限り意味はない。