ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 57ﾓｱｾｯ!at SHAPEUP

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122:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 21:16:53 6JqU8IRE
>>117
丸めたらハム伸びないから本来の効果無いでしょ。胸張ってやりんさいや。
てゆーか一回DVD生で見てビリーが言ってる言葉をちゃんと
見とくと良いよ。

やり方間違って力入れないで踊ってるだけになったら効果も薄い

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