1500キロカロリーの食事 at SHAPEUP1500キロカロリーの食事 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト7:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/12 22:27:51 Nidvr0Ll と代謝の低い痩せない奴が起こってます 8:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/12 23:03:53 +JAE/gCX 世の中不平等だよな。 朝はパンだけ・間食はアイス位しか食わなくても。 簡単１０ｋｇ位に太るぜ。 4ヶ月で１０ｋｇ痩せたけどな。 後１０ｋｇ痩せたら体形も人並みだな 9:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/12 23:50:43 XurnBba6 超良スレ。>>1ありがとう。 今までは１２００スレを参考に見てましたが、こっちのほうが自分向きだ。 10:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/13 07:07:17 SBLXwHsZ 1500kcalで痩せないって、余程年取ってるか代謝低いかじゃんｗ 11:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/14 09:06:03 udWnsR+q >>9 私も同じく。 低身長・高年齢・デスクワークで特に運動してないので、タニタで計ると基礎代謝930～940kcalだそうですが 1500kcal目安に食べててゆるやかに落ちてるよ。 個人的には、持病がある人やモデル体型目指す人以外は1500で十分だと思う。 一食500kcalってかなり食べられるよね。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch