10/09/03 23:02:34 TCzGdgXm
>>125
いやあ、物凄く健康的な食生活だね、うまやらしい
朝 コーヒー牛乳 150kcal
昼 エビグラタン 500kcal
夜 缶ビール500ml、日本酒2合、中トロ3切れ、メンチカツ1個、きゅうりの酢の物 750kcal
丼勘定でだいたい1400kcal
週一回こんなメニューでもまあいいよね
10/09/03 23:02:34 TCzGdgXm
>>125
いやあ、物凄く健康的な食生活だね、うまやらしい
朝 コーヒー牛乳 150kcal
昼 エビグラタン 500kcal
夜 缶ビール500ml、日本酒2合、中トロ3切れ、メンチカツ1個、きゅうりの酢の物 750kcal
丼勘定でだいたい1400kcal
週一回こんなメニューでもまあいいよね