10/08/13 22:00:14 Ph2DU/zQ
>>327
昔と同じ体重になっても同じ体型にはならないよなあ。
昔から体重も体型も変わらないって言う人もいるけど余程なガリかトレーニングを継続している人じゃない限り
体型は相当変わってる。本人気付いてないだけで。
筋量の低下が原因なんだけど、筋量を増やすのは難しいしね。
10/08/13 22:00:14 Ph2DU/zQ
>>327
昔と同じ体重になっても同じ体型にはならないよなあ。
昔から体重も体型も変わらないって言う人もいるけど余程なガリかトレーニングを継続している人じゃない限り
体型は相当変わってる。本人気付いてないだけで。
筋量の低下が原因なんだけど、筋量を増やすのは難しいしね。