【おじさん】40代以上のダイエット11【おばさん】at SHAPEUP【おじさん】40代以上のダイエット11【おばさん】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト200:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/03 23:11:39 NpW54fUF 何事にも例外はあるんだよ。 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/04 00:40:28 X28eEaWb 職種によっては結構歩く仕事もあるけど、そう言う人にはカロリー制限は効果が出る 運動する暇も無い、めんどくさい、または三日坊主の人向きかな 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/04 01:04:59 l+urnqD+ 極力クルマは控えて毎日歩く、この習慣が付くだけでも 確実に体重は減るでしょ。 偏った食事で痩せると結局リバウンドで戻るか 単に体調崩すだけ。歳考えなきゃね。 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/04 08:57:39 jdXeDvTD αリポ酸の摂取はどのくらい効果があるのかな 中年太りの原因の一つには、これの減少による基礎代謝低下があると 言われているけど。 204:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/04 09:18:30 Mr5hTBDo 俺は水泳部だったから学生時代は５０００kcalくらいは食べてたな。 今はその半分のカロリーでも太るわ。 おかげで体重が三桁になったわ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch