【1回】秤ダイエット【100g】 1at SHAPEUP

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88:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 19:13:50 aQy3RMr/
>>86
食事中の水分は胃液を薄め、水分の重さで胃が下がり消化を悪くします
なるべく摂らない方がいいです

食前30～40分か、食後1時間に摂る方が良いです

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