11/03/03 18:18:23.02 Dia++O3L
>>453
自分もほぼウェイに移行な感じ。
1日何回とかはもう数えてないかな。
放送日あたりからはじめて５カ月くらいか？
最高96kgあったので、あと少しで-30kg。
菓子パンとかほぼ食べなくなったかな。
昔はあまり食べなくて、今よく食べるのはトマトやりんご。
そこだけ聞くとヘルシー一直線だけど、チョコレートや揚げ物も普通に食べるので
カロリーはそこそこ摂ってるかと。
11/03/03 18:18:23.02 Dia++O3L
>>453
自分もほぼウェイに移行な感じ。
1日何回とかはもう数えてないかな。
放送日あたりからはじめて５カ月くらいか？
最高96kgあったので、あと少しで-30kg。
菓子パンとかほぼ食べなくなったかな。
昔はあまり食べなくて、今よく食べるのはトマトやりんご。
そこだけ聞くとヘルシー一直線だけど、チョコレートや揚げ物も普通に食べるので
カロリーはそこそこ摂ってるかと。